正月十五#闹元宵# ​




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#健康科普# 【补了钙,你以为就不会骨质疏松了吗?】作为娇小玲珑的姑娘们,不怕高血压,不怕糖尿病,就怕骨质疏松!骨质疏松会让身材看起来越发的瘦小,那咋办呢?戳戳看↓↓   ​​​



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【巴氏刷牙法】#微博健康讲堂# 一则科普短片,教你成人及儿童正确刷牙法#每日科普#



#注册营养师[超话]#新发现:果糖损害免疫系统! 《Nature Communications 》杂志发表来自英国斯旺西大学等机构的研究(如图),短期高果糖饮食就会诱导免疫系统炎症,这种炎症会继续损害细胞和组织,可能进一步导致疾病,比如肥胖、糖尿病等。 果糖口味好、甜度高、升糖指数低,因此一度被认为是“健...全文: http://m.weibo.cn/1421067881/4608836692612449 ​




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5个非常实用的居家小技巧,学会了肯定能用上!



#新年开新颜##波子哥的运动感悟[超话]# 一生有幸幸有你, 两情相悦悦心里 三生有福福泉至, 四季平安安无恙, 五体康健健如牛, 六六大顺顺如蔗(粤语:) 七步之才才八斗 八方来客客满堂, 久久同心心花放 十分想你你安康! 祝君元霄节圆满长安快乐!



[心]为献血者点赞,为爱心加油//@首都献血:#首都除夕护卫健康# #节日里的献血故事# 分享奉献点滴,为病患加油助力!

【人潮汹涌,主角是你】关于成分献血,他们有话要说……[小红花]他们中有第一次捐献血小板的献血“新生”,也有成分献血多年的“守护者”,值此#元宵#佳节之际,分享聆听他们奉献之路的点点滴滴,为在与血液病战斗的病患加油助力![暖一下][元宵]@首都献血 @健康中国 @微热点 @中华骨髓库 ...全文: http://m.weibo.cn/3122116377/4608790747416634 ​



【和睦家开诊信息】《北京和睦家康复医院儿科3月1日开诊啦!》 3月1日起,和睦家儿科医生每周一、三、五于北京和睦家康复医院出诊,欢迎咨询/预约 [太阳]



目前全球已经有多款新冠疫苗上市接种,那么哪款疫苗最好呢?Nature News对此问题进行评述(如图),给疫苗排名没那么简单。 除保护率之外,储存条件和价格也很关键,严格冷链要求不仅增加成本,而且一旦做不到冷链就会降低疫苗效果。 就保护率而言,目前接种之后的实际数据比较有限,还不够多,而且...全文: http://m.weibo.cn/1421067881/4608782338101934 ​




【Nature子刊解读!科学家在肠道微生物组中寻找能指示机体肝癌风险的特殊“标记”!】近日,一篇刊登在国际杂志Nature Communications上题为“Gut microbiota impact on the peripheral immune response in non-alcoholic fatty liver disease related hepatocellular carcinoma”的研究报告中,来自新...全文: http://m.weibo.cn/1659674142/4608775645040022 ​




#糖尿病# JAMA杂志子刊最近发表的一项研究(如图)提表明,对于老年人来讲,糖尿病前期的患病率很高,达59%。但是不过,诊断糖尿病前期筛查糖尿病的意义不大,因为糖尿病前期的老年患者很少发展成糖尿病。 该研究发现,与正常血糖相比,糖尿病前期是糖尿病的危险因素,但仅8%-9%进展为糖尿病,而恢复...全文: http://m.weibo.cn/1421067881/4608753893117054 ​




[心]心在一起,那便是团圆。#元宵节# 快乐!

心在一起,那便是团圆。#元宵节# 快乐! ​




猜猜这是什么? 13岁的姑娘把一个喝水的口杯硬是给塞到了阴道内,自己取不出来了,也不敢告诉父母,20多天以后臭了才了医院。门诊也取不出来,麻醉以后把塑料剪碎了才给取出来,更要命的是因为压迫时间过长,膀胱和阴道之间形成了一个瘘道。 这些年妇科急诊陆陆续续见到过年幼的孩子因为好奇把东西塞到...全文: http://m.weibo.cn/1054096047/4608602674828025 ​




最新《中国居民膳食指南科学研究报告2021》下载地址 如果这个链接不好用,可以百度网盘提取 提取码 aj4r

发布了头条文章:《《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》正式发布》 聚焦居民营养与健康状况,以膳食营养和生活方式与健康的科学研究结果为证据,《报告》为膳食指南修订提供重要参考和科学依据[打call]



#微博健康讲堂# 请教:“离婚率的提升,使离婚人口占15岁以上总人口的比重快速提升。根据中国统计年鉴,2011年离婚人口占15岁以上人口比重为1.350%,这一数据到2019年提升到2.259%,已经连涨8年。”怎么会有这样的说辞:“离婚人口占15岁以上总人口比例”?15-18岁是合法结婚年龄?没有结婚何来离婚? ​



这个研究的一个缺陷是把所有谷物都视为高GI,并没有区别对待全谷物与精制谷物。当然,考虑到绝大多数人谷物消费中全谷物的比例非常低,可以忽略不计,其结论(精制谷物不好)也还算说得过去。#注册营养师[超话]#

#注册营养师[超话]#又是一项来自PURE队列的研究(如图),高升糖指数(GI)饮食与心血管疾病和早死风险增加显著相关。该研究分析了5大洲18个国家(包括中国)的13.7万多人的随访数据。 高GI食物通常富含精制谷物(比如由精米精面制作的食物,白米饭、白馒头等),被认为是低质量的膳食碳水化合物。 ...全文: http://m.weibo.cn/1421067881/4608474971373729 ​





以色列研究者在《新英格兰医学杂志》(NEJM)发表论文,分析对比了近60万疫苗接种者和未接种者的Covid-19结局,证实2剂BNT162b2对于预防有症状的Covid-19效力为94%,与临床试验结果一致。

英国公共卫生部(PHE)宣布,由辉瑞(Pfizer)和BioNTech联合开发的新冠疫苗BNT162b2在一次接种之后,能够降低新冠病毒感染风险70%,在接种第二剂疫苗之后,感染风险降低85%。该疫苗对新冠突变病毒株B.1.1.7也有保护效果。 该研究评估了医务人员在接种第一剂疫苗之后8周内的核酸检测阳性感染结果,包...全文: http://m.weibo.cn/1421067881/4608098432189090 ​





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