难怪世界杯能去卡塔尔//@科学未来人:跟美国关系好，美国中东最大军事基地、中央司令部在卡塔尔（空袭阿富汗便利）；但跟伊朗关系好；跟土耳其关系好；重点跟塔利班阿富汗也好，2013年办事处就开在多哈。神奇。 → //@爱上furukawa1:卡塔尔和伊朗的关系很好。

#头顶一块布 全球我最富#对卡塔尔印象最深不是它小而富，而是它在国际上有远超体量的影响力。 ¹卡塔尔以搞“小国大外交”出名。特别是美国从阿富汗撤军以后，卡塔尔帮了大忙。²第二是卡塔尔投资设立的“半岛电视台”。经常查国际新闻查到它的网站，相当于中东的CNN：全天候报道大事、相对能容忍异见、 ​

早安[太阳]

学习急救，有备无患。早安[太阳] ​

#运动就是坚持[超话]# 运动随时可以进行，不同的碎片时间可以进行不同形式的运动。比如，昨天9:30应中大邀请，在著名的中大肿瘤医院给中层干部解读医院高质量发展的政策。由于下午另有安排，我把今天的运动时间分为两段：课前5公里和课后6公里。这里要注意的是每次的运动时间不要少于30分钟，如次 ​

回复@今天十点钟开始:宫腔镜术后需要避孕3个月，宫腔镜术后子宫不会发生子宫破裂；腹腔镜肌瘤剔除术后需要避孕6-12个月，仍然会存在发生子宫破裂的可能性。//@今天十点钟开始:请问龚医生 一般这样的手术做完后多久可以备孕呢？

这个患者37岁，有一个5cm的肌壁间肌瘤，从我们FIGO分型上来说是属于2-5型的肌瘤，有月经多，也有生育计划，在协和看过我前同事说，必须要做腹腔镜手术，我说我可以试试看宫腔镜，但是需要预处理，我们给了她一针诺雷德之后3个月，肌瘤缩小到了4cm，我们最终采用了宫腔镜完整切除了肌瘤，为何在技术方案 ​

#世界杯开幕式#开场这一大段坐而论道，很有一千零一夜阿拉伯故事的调性[哈哈] ​

这个患者37岁，有一个5cm的肌壁间肌瘤，从我们FIGO分型上来说是属于2-5型的肌瘤，有月经多，也有生育计划，在协和看过我前同事说，必须要做腹腔镜手术，我说我可以试试看宫腔镜，但是需要预处理，我们给了她一针诺雷德之后3个月，肌瘤缩小到了4cm，我们最终采用了宫腔镜完整切除了肌瘤，为何在技术方案 ​

[心][鲜花][赞][话筒]感谢小丽捐献造血干细胞，祝福患者[心]#造血干细胞捐献[超话]#

【#重庆女硕士为8岁男孩捐造血干细胞#[心]】小丽（化名）是西南大学资源环境学院2021级硕士研究生，近日她成功向一位患有血液病的8岁小患者捐献造血干细胞混悬液。小丽说，采集完那一刻，自己松了口气：“我是唯一能救他的人！”虽未谋面，她一直默默祈祷小朋友能早日康复。2019年，还是大三学生的小丽 ​

回复@神头No灵清:未来半年实体店、企业做好最艰难的准备。//@神头No灵清:龚医生，你觉得这一波会持续到什么时候？（之后再转向）就是听听你的看法

12月份沃医门诊，不过估计很多城市会受疫情影响会做临时调整。→ ​

#乳房两三事儿#乳腺癌保乳术后能哺乳吗？ 这是很多年轻乳腺癌患者比较关心的问题。保乳手术并不是哺乳的禁忌。但是剩余乳房分泌的乳汁质和量可能不足，或可能缺乏某些所需的营养成分。另外需要注意的是，不建议在化疗、靶向治疗和内分泌治疗治疗期间哺乳，至少应在药物治疗结束 6 个月后才能考虑哺乳。 ​

12月份沃医门诊，不过估计很多城市会受疫情影响会做临时调整。→ ​

#世界杯#卡塔尔大手笔建了7个（也有说8个）带“空调”的露天球场。场馆会不断向场内输送冷空气（图4），制造出一个两米高的、相对隔离的清凉区，温度最低能比场外低 20°C[good]当然，露天球场的“空调”系统并不是用氟利昂冷剂那种，而是用太阳能冷却水系统，非常昂贵。 图1沃克拉体育场； 图2海湾球 ​

不方便来医院，可以线上问诊哦[鲜花][鲜花][鲜花]

北京的疫情防控越来越严峻，不方便来医院可以试试线上问诊。我是今天在线问诊的值班医生，早9点到晚9点期间保证5分钟内接诊，其他时间也可咨询，但回复时间可能有延迟。点击图一的二维码可进入互联网医院的咨询界面，欢迎转发[抱拳] @意大利华裔郭医生 @北京和睦家医院 @北京和睦家全科 ​

对，原博“锅拍子”这个物件在辽西叫“盖帘”，标准做法是用高粱杆制作。话说湖北襄阳有高粱么？[疑问]//@注册营养师孙继红:我们这叫盖帘

晚饭，就看放饺子的锅拍子是不是很专业？我看到这个锅拍子在饺子上硌出来的竖纹就有家的感觉。#不可辜负的美食# ​

【#医脉快讯# 】【#郑州通报4个月大女婴夭折#】 清风郑州20日发布网传“郑州4个月大女婴夭折”有关调查情况的通报。通报全文如下↓ ​

我辽排名第23[汗]

【#31省平均工资发布#：京沪非私营单位超19万元】国家统计局编著出版的《中国统计年鉴2022》公布了2021年31个省份的城镇非私营单位和私营单位的就业人员平均工资数据。 从平均工资来看，非私营单位中，北京、上海、西藏、天津、浙江、广东、江苏、青海、宁夏和重庆共10个省份超过10万元。10个省份中，6 ​

居家隔离还吃得那么搭配，也只有营养师了[偷笑]

【早餐豆浆：燕麦大麦花生红枣豆浆】 居家两个星期的菜吃差不多了，托在楼下超市工作的邻居帮我买菜，我本想买点绿豆生绿豆芽的，没有了，又请她换成了黄豆，也可以发黄豆芽。结果家里三大一小要求先做一次豆浆，都睡下也喊我起来泡豆子。 泡了黄豆、燕麦、大麦，我估计着加了燕麦之后吃起来口感更顺 ​

《Clinical Nutrition》发表来自西班牙纳瓦拉大学的系统性综述和荟萃分析（如图），表明橄榄油摄入可降低心血管疾病、2型糖尿病风险和全因死亡率，但与癌症风险没有显著关联。#注册营养师[超话]#

#健康过冬指南# 吃橄榄油有益于心血管，降低死亡率。 昨天《美国心脏病学会杂志》发表来自美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究（如图）表明，每天食用橄榄油（≥7克）能降低心血管疾病风险，与较低的死亡率有关。 该研究纳入护士健康研究（NHS）队列中60582名女性参与者和卫生专业人员随访研究（HP ​

#注册营养师[超话]#《Journal of the American College of Cardiology》发表来自美国克利夫兰医学中心的随机对照研究（如图），鱼油、肉桂、大蒜、姜黄、植物甾醇和红曲米等膳食补充剂均不能降低LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）和其他血脂及炎症标志物，不仅与他汀类调脂药没法比，与安慰剂比也没啥效果 ​

#运动就是坚持[超话]#血压对于动物很重要，像长颈鹿这样头部距离心脏有3米，如果没有高出人类的两倍的血压，头部大脑就不可能得到充分的血液。而人和其他动物有这么高的血压一定因脑溢血死去。那为什么长颈鹿却不会发生脑溢血。因为长颈鹿大脑下部的血管部分有一个奇异的调节血流量的阀门——网络。使 ​

#为什么越来越多人开倍速追剧#别说年轻人了，连我刷剧都是倍速，1.25起，时不时还3，节约不少时间[允悲] ​