[赞][鲜花][心][话筒]感谢刘敬凯捐献造血干细胞，祝福患者[心]#造血干细胞捐献[超话]#

【军民鱼水，血脉相连——#95后武警中尉捐献造血干细胞为生命续航# 】武警广东总队深圳第二支队某中队副中队长刘敬凯，读军校的第一年，他就在义务献血时主动签署了志愿捐献造血干细胞的同意书，把血样留在了中华骨髓库。入伍7年后，当得知自己的血样与一名血液病患者匹配成功时，他毫不犹豫选择了同意 ​

月子餐目前没有国家标准，但月子中心出品的月子餐应该遵循中国营养学会《哺乳期妇女膳食指南》，或参考中国营养学会发布的团体标准“产褥期妇女膳食指导”。

美中这个餐饮我真的无力吐槽。 有时候一盘子菜都巨咸，合理搭配更谈不上。 今儿还有一碗浓稠的鱼汤，我这要但凡喝上一口，估计立刻又要找通乳师了。 犹记得当年生完潼第二天喝了一大碗鱼汤，第三天的事儿不说你们也能猜到了…[泪] ​

【小调查：你有多了解改善微循环？】这次#改善微循环妈妈更年轻# 做了线上和线下的知识科普互动，收到了超多的评论和留言。更年期最难熬的三个阶段都与微循环障碍有关，潮热症状其实就是“报警信号“，可以辨别及早治疗。通过这段时间的互动，你了解啥是微循环吗？参与投票，留下你的理解[举手] ​

发布了头条文章：《「腰痛」是身体在报警，发现后千万别轻视》 → ​

#别低估减肥给你带来的变化#成功减肥带给一个人的变化，只有一少部分来自直接的体重减轻，还有很大一部分来自减肥的过程，包括但不限于变得更自律，饮食更健康的了，比以前勤快了（活动量增加），掌握了一些控制体重的方法，对自己的要求增加了… ​

我一定要做到讲课/讲座/报告不超时，否则真是太烦人了[允悲] ​

把爱传递[心]

【太浪漫了！#这条短片是懂520的#[520]】“终于找到心有灵犀的美好，一辈子暖暖的好。”#这可能是520最想听到的祝愿#↓↓↓今天，把爱传递给ta[心] → ​

#运动就是坚持[超话]#名人和榜样的力量是强大的。对于村上春树这个名字，不同的人从不同的地方认识他，而我是从他2007年的跑步随笔《当我谈跑步时 我谈些什么》知道他，他是一位出色的马拉松跑者。然而大家多是从他的文学作品认识他，是日本当代作家，著作等身，屡屡获奖。他有一句话这么说：“如果想 ​

问题上，周围拆迁过的房子好像也不咋地，一点不高大上，还千篇一律[允悲]

今天看到这个新闻太强了...澳洲一家最牛钉子户Zammit拒绝接受预估价3300万美元（2.3亿人民币）的拆迁款，硬是在原地住了几十年，到今天都没有搬走... Zammit家附近的邻居都已经拆过一圈了，周围的农田、小屋慢慢被新盖的住宅区取代，只有他家还保持原来的样子，远远望去就像是平民区里的贵族城堡。 ​

非循证经验抵抗新冠//@龚晓明医生:又过了两周，还阴着，我把熊脱氧胆酸停了1周多了（反馈来看似乎那些长期在用的人效果不好），觉得大剂量维生素C、D可能是我制胜的法宝，疫情下一波峰可能还会来，有兴趣的朋友们我们不妨来一起做一个尝试，看看坚持下去能不能躲掉下一波的感染。

阴到现在，我周围的人好像都阳了，再不阳都要不好意思了。 上一周，让在江苏工作的父亲赶紧从江苏回浙江，回来以后，我安排他第一件事是去接种第4针加强针疫苗，然后带他去表哥诊所那取感冒药，在表哥诊所那满充满了病毒的环境中，他疏忽摘了一次口罩，不知道是不是感染的来源，当天晚上和他吃了一顿 ​

#微博健康公开课# 美国临床内分泌学会（AACE）发布《2023版2型糖尿病综合管理流程共识声明》（如图）： 生活方式改变和超重/肥胖控制是糖尿病前期和糖尿病管理的关键支柱，并指出适当管理血脂异常和高血压等动脉粥样硬化危险因素至关重要。生活方式改变主要包括运动、健康饮食、戒烟、减少饮酒以及对 ​

【#95岁老师病床上跟医生讨价还价#[泪]】“周五出院。”“周四！”不久前，安徽95岁退休教师叶连平，备课时突发眩晕倒在课桌上。他头上带着瘀血，却仍要坚持上课。大家将叶老师“骗”到医院后，他又急着出院，和医生讨价还价：“40个学生呢！”最终，#95岁老师脸上带着伤重返课堂#。为给留守儿童补课， ​

【#张文宏称二阳症状大多数比较轻#】5月18日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在沪接受中新社记者提问时称，这波“二阳”大多数情况下症状比去年年底时（阳了的）症状要轻，特别是已经感染过的人群，发烧持续时间短，而且获得药物的便捷性更好。张文宏表示，这一波先是第一次没有感染的人群会先 ​

#医院回应病房饮水机内长满青苔#：已进行清洗消毒并追责（观察者网）→ ​

长见识了//@王一博only:Echo是啥牌子不知道，Ecco有段时间推环保鞋底，两年就自动降解，鞋面崭新，鞋底裂了，很烦人，现在买之前都会跟店家确认是不是降解鞋底。//@电台伊宁:真是的，老罗七年前在美国买了好多双Echo的鞋，有几双没穿的，前段时间拿出来还没走到单位，鞋底断了，家里还有几双新的咋整。

#放太久的鞋子就别穿了#的确如此，放久的鞋子掉底，这我有经验[允悲] ​

[允悲]

【浙江6男同集体淫乱案原本是7人，1人面试不过遭淘汰反手举报[允悲]】 通报的6名男子集体淫乱，本来有14个人报名的，结果只来了7个，其中一个因为发的照片不是本人的，大家嫌弃太胖了，就拒绝他参加，就剩6人了。谁知这个胖子觉得受到了性别侮辱，反手就给举报了。真是大千世界无奇不有！ ​

[心][鲜花][赞]中国红十字基金会荣获#2023中国慈善榜# “年度榜样基金会”[打call][心]

【中国红十字基金会荣获#2023中国慈善榜# “年度榜样基金会”】5月18日，由《公益时报》社@公益时报 编制的第二十届(2023)中国慈善榜正式发布。中国红十字基金会荣获“年度榜样基金会”称号，“红十字博爱健康e站”项目荣获“年度慈善项目”称号，“未来教室”项目荣获“年度慈善榜样”称号，“寻找最 ​

孤苦伶仃协和医学院。 → ​

虽然二阳很多，但鉴于口罩帮助对于抵御病毒作用不大，我决定彻底放飞自己，除了出门诊做手术戴口罩，我不再戴口罩。靠着一堆维生素，我阴到现在也是不容易了。 ​

#微博健康公开课# 6岁以下儿童有就寝问题和夜醒怎么办？请看中国医师协会睡眠专业委员会《中国6岁以下儿童就寝问题和夜醒治疗指南（2023）》： 1.行为疗法，见图片表格。 2.睡前抚触可以改善儿童就寝问题和夜醒，推荐作为儿童就寝程序的活动之一。 3.不推荐使用安抚奶嘴作为改善儿童就寝问题和夜醒 ​