#运动就是坚持[超话]#“抑郁 Meta 分析”对纳入的 19 个影响因素进行 Meta 分析：女性、高龄、教育程度较低、无配偶、居住地为农村、罹患慢性病、罹患 2 种慢性病、罹患 3 种及以上慢性病、自评健康状况差、失眠、独居、不锻炼、生活自理情况为需要或部分需要是老年人发生抑郁的危险因素（P<0.05）。具 ​

【Nature：科学家发现人类心脏病风险的新型生物学驱动因素】在过去的15年里，研究人员已经在人类基因组中识别出了数百个与心脏病发作风险相关的区域，然而，研究人员仍然缺乏有效的方法来深入探索这些遗传突变与心血管疾病发生之间的分子关联，这或许就限制了他们进一步开发新型疗法。 为了简化与冠状 ​

教你快速而准确地识别KPC亚型及其导致的耐药性→ 血液病患者因免疫细胞数量或质量异常，化疗、造血重建期以及免疫抑制剂的使用等多种因素，使其成为临床感染的高危群体。随着急危重症患者的数量增多和抗生素使用强度的增大，碳青霉烯耐药肠杆菌目（CRE）细菌的分离率呈现出不断增多的趋势。头孢他啶阿 ​

早安[太阳]

元宵节过完，新的一周开始，#年后再说的事今天可以说起来了#。[太阳]#早安，你好# ​

迪拜年轻一代英文很纯正 → → ​

#注册营养师[超话]#平板支撑最后阶段肌肉颤抖得很厉害，发生了什么？ 简单地说，这是正常生理现象的放大。 一大块肌肉（比如肱二头肌、腹肌等）是由许许多多（百万级）个肌细胞组成。但并不是每一个肌肉细胞都由一个神经细胞支配，而是一个神经细胞支配数个至数千个肌肉细胞。神经发出指令后，它支配 ​

#注册营养师[超话]#补充叶酸、维生素B6和 B12 等B族维生素有助抑郁症治疗[话筒] 缺乏 叶酸、B6和 B12 被证实能够引起体内同型半胱氨酸（Hcy）水平升高，当血中同型半胱氨酸浓度超过 15umol/L，即引发高同型半胱氨酸血症，而研究表明 HHcy 不仅与心脑血管疾病中血管损伤有关，还与认知障碍、阿尔兹海默 ​

因为有跨海大桥和星海广场的加持，大连焰火秀实在太漂亮了，漂亮得有点失真[赞][哈哈]

#网络中国节##网络中国节·元宵#【绝美！大连海上焰火秀璀璨夜空】2月24日19时40分，备受期待的“龙腾盛世·金普海上焰火秀”大连金普新区2024年元宵节烟花晚会精彩上演。焰火表演分为“滨城万家欢”“龙灯闹元宵”“华彩绘新篇”“焰舞盛世春”四个篇章。开篇中，长达1000米的瀑布烟花，为现场观众带来 ​

#草莓价格腰斩了#抛开吃水果营养和口味都要多样化不说的话，现在草莓真不如沃柑或蜜柚好吃[哈哈] ​

我不是经常下班之后跑步嘛，晚上就会喝较多水。有时我会喝很多茶水，发现喝茶对我睡眠的影响很有意思。晚上喝咖啡有时会让我晚一些入睡，并无其他影响。与此不同的是，喝茶不会影响我入睡，但会很明显地影响我做梦。具体地说，晚上喝茶让我的梦境变得更“清晰”，比如梦中坐电梯能记住哪一层楼，数钱能 ​

#公共营养师[超话]#莫名其妙的体重减轻，要警惕癌症可能[话筒] JAMA发表来自美国哈佛大学医学院附属丹娜法伯癌症研究院的研究（如图），分析近16万名中老年人的数据发现，对于没有为了减肥而刻意改善饮食/增强体育锻炼的人群，过去两年内体重不明原因减轻10%与未来一年内患癌风险翻倍相关（与近期体重 ​

发现微博最近一个变化，微博内打开微信公众号文章链接很顺畅。借此机会，把我们在微信生态下做的一些工作转发上来，供营养师们参考。 发布了头条文章：《营养师必看，衡膳营养公众号一年精粹集锦》 #注册营养师[超话]# #营养师[超话]# #公共营养师[超话]# → ​

【Nat Cancer：科学家有望开发出治疗人类转移性胰腺癌的新型治疗性方法】胰腺导管腺癌是一种高转移性疾病，而且巨噬细胞还会支持其发生肝脏转移，胞葬作用（efferocytosis）或吞噬细胞吞噬凋亡细胞是机体组织稳态和伤口愈合的重要过程，但其在癌症转移过程中扮演的关键作用目前研究人员尚不清楚。近日 ​

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发布了头条文章：《短视频对孩子大脑的影响不是一般的大，如何减少危害？》 → ​

[心]热血有爱，志愿同行！[赞]

#首都除夕护卫健康##我的志愿时刻# 龙年春节，致敬坚守！热血有爱，志愿同行！[给力][给力][给力] ​

【npj Biofilms Microbiomes：机体微生物组的改变或与自闭症谱系障碍发生直接相关】自闭症谱系障碍（ASD，Autism spectrum disorder）是一种以社会交往减少和重复行为为特征的神经发育疾病，长期以来一直引起了科学家们的研究兴趣，旨在揭示其发生背后的生物学机制；近日，一篇发表在国际杂志npj Biofi ​

【Nature：科学家识别出与机体细胞DNA损伤和多种人类疾病发生相关的关键基因】DNA损伤的缺陷反应或有丝分裂染色体的失衡所引起的基因组不稳定会导致DNA被隔离在称之为微核（MN，micronuclei）的异常核外结构中，尽管MN是与基因组不稳定性相关的衰老和疾病的标志，但调节MN产生的遗传学“参与者”目前仍 ​

早安[太阳]

【认真生活，做自己人生的主角】只要你认真对待生活，生活一定会给你好的回馈。接受平凡，也要拒绝平庸；别辜负时光，也别辜负自己。春日宜奋斗！去创造你想要的未来吧。早安。 ​

#运动就是坚持[超话]#居家运动体系，表面看好像是针对老年人的一种居家运动方式，其实不然！它是针对所以因各种原因导致的功能衰弱的人群，尤其是上班一族，他们没有更多的时间参加功能训练。衰弱是指人机体功能下降，生理储备减少，受到外界的刺激时抗应激能力下降，是导致一系列疾病以及并发症、不良 ​