人体主要是利用亚麻酸(而不是色氨酸)转化DHA，转化效率不超过10%，大多在4%左右。#注册营养师[超话]#

关于脂肪酸的几个基本事实： 1，所有动物或植物脂肪都是饱和和不饱和脂肪酸的混合体，动物里含有相对多的饱和脂肪酸。比例不同而已（图1） 2，例外就是一些植物性食品的饱和脂肪含量高于动物性食品，椰子油以90%的饱和脂肪含量高居榜首。这是牛肉脂肪中饱和脂肪的两倍多；猪肉中的主要脂肪是一种叫做...全文： http://m.weibo.cn/3841607108/4570697236743918 ​

北京大兴机场，真敞亮[赞][赞][赞] #营养医师王兴国[超话]# → ​

【Cell：重磅！揭示反转子是细菌免疫系统的“门卫”，确保细菌在病毒感染后存活下来】在许多细菌物种中都发现了称为反转子（retron）的特殊杂合结构，这种结构一半是RNA，一半是单链DNA。自大约35年前被发现以来，科学家们已经在实验室中学会了如何使用反转子产生单链DNA，然而尽管对反转子进行了大量...全文： http://m.weibo.cn/1659674142/4570815514813537 ​

【和睦家活动】《限时招募 | “冰冻”我的卡路里！酷塑体验沙龙》 #医疗科普有力量# → ​

11月11日下午，为解决疫情期间疑难病例海外就诊困难问题的现状，上海国际医学中心国际医疗部，在成立第29天后，首次成功举办了疑难病例海外远程会诊。 → ​

【mBio：大规模病例研究表明新冠病毒突变D614G可能让这种病毒更具传染性】在一项新的涉及美国休斯敦市5000多名COVID-19患者的研究中，来自美国休斯顿卫理公会医院、威尔康乃尔医学院和德克萨斯州大学奥斯汀分校等研究机构的研究人员发现导致COVID-19疾病的SARS-CoV-2冠状病毒正在积累基因突变，其中的...全文： http://m.weibo.cn/1659674142/4570785320535534 ​

图中的餐食搭配满满的学术味：碳水类+蛋白质食物+蔬菜，一分不多一分不少[哈哈]这个粗粮+瘦肉+绿叶菜的组合，不但可以减重，控制血糖也杠杠滴[话筒]#联合国糖尿病日#

去年刚开始减重的时候和@杨顶皓 长谈过一次，如何搭配每餐的结构，如何选择优质碳水和蛋白质。大部分知识我本来都知道，串在一起就清晰了，不复杂。后来再吃院里的自助餐也不怕，知道该挑哪些，挑多少。好好吃饭，好好跑步，这一年多的体重保持还不错，欧耶。 ​

发布了头条文章：《Cell：详解一例神奇的病例！一名女性白血病患者感染新冠病毒后至少70天仍在脱落传染性病毒颗粒》 → ​

#同仁堂推出中药咖啡#想不火都难，当中草药遇见咖啡，就有了无穷想象空间[允悲] → → ​

【Science：重大进展！利用新开发的CRISPR-LICHT技术筛选出决定人类大脑大小的基因】生物学中的许多基本原理和基本上所有调节发育的途径都是在所谓的遗传筛选中发现的。遗传筛选最初是在果蝇和秀丽隐杆线虫中开创的，它涉及到许多基因的逐一失活。通过分析基因失活的后果，科学家们可以得出关于其功能...全文： http://m.weibo.cn/1659674142/4570755121810945 ​

抛开针刺、放血不说，掐人中这个操作的确是大多数中国人本能的、下意识的、不教而会的反应[允悲]不信你看，连很多医生都这么干[汗] 其实，我自己也有一次遇到类似情况，大脑中反应上来的也是掐人中（当时没轮到我出手）[汗][汗]

脑子里都是垃圾啊 【男子动车上突然口吐白沫 中医就地用“别针”救人】11月10日，一列从哈尔滨站驶出的动车上，一位男性乘客突然浑身抽搐、口吐白沫。列车长立即广播寻找医生。同在动车上的医生金弘当即给男子按人中穴急救，然而男子并没有反应。考虑到患者可能是心脑血管意外，金弘借了根别针，利用...全文： http://m.weibo.cn/1621894121/4570739771179321 ​

【和睦家活动】《活动预告 | “拥抱天使宝宝”亲子运动会：小小运动员招募中》 #医疗科普有力量# → ​

【Cell：经过先天免疫训练的中性粒细胞可对抗癌症】诸如免疫检查点抑制剂药物之类的免疫疗法为癌症的治疗带来了巨大的改变。据大多数临床医生和科学家的理解，这些药物作用于所谓的适应性免疫系统，即应对身体特定威胁的T细胞和B细胞。 在一项新的研究中，来自德国德累斯顿工业大学、德国癌症研究中心...全文： http://m.weibo.cn/1659674142/4570724922824070 ​

这种挑事一开始或许只是“抖机灵”，后来就是在表达一种不满，对医疗行业的不满。//@法医秦明:我看到这个只会觉得医生工作真辛苦，有些人却是在说糖水算谁的钱。对医院的收费机制完全不了解，就来“质疑”？我说这根本就不是质疑，而是挑事儿。

【#医生手术后喝葡萄糖水遭质疑# 回应：算进科室支出】#医生回应手术后喝葡萄糖水#近日，一段医生手术后豪饮葡萄糖吊瓶的视频在网上走红，有部分网友质疑“这水谁付钱”。据悉，该名医生名叫郑涛，是陕西西安某医院神经外科医生，他表示，当天在做一台脑干出血的手术，凌晨4点刚下手术台，由于手术中途...全文： http://m.weibo.cn/1700720163/4570083190380797 ​

#营养师说# 近日，一项发表在《美国心脏病学会杂志》（JACC）上的随机对照试验研究表明，核桃是一种可以减轻慢性炎症的食物（在检测的10种炎症因子中，又6种出现了下降），它可以帮助降低患心血管疾病的风险。 与不吃核桃的人相比，经常食用核桃可能会减轻炎症。炎症在心血管疾病的发生、发展中起着重...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4570714823462138 ​

心脏支架降价之后…… → ​

#辽宁明确不得要求家长批改作业#有几点事实： ①我上小学三年级（大约1978）时就经常替老师批改其他同学作业了，说明由学生代劳批改作业的事情由来已久。现在我家多多二年级也经常同桌互相批改测试卷（这个可能不能算作业）。 ②超过三四年级，能批改作业的家长已经不多了，初中作业家长能批改的更少...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4570561604232715 ​

#医小通新闻日报# 【医学-业内新闻】【#巴西恢复对中国科兴新冠疫苗试验# 外交部回应】 针对中国科兴公司新冠疫苗临床试验在巴西恢复，中国外交部发言人汪文斌12日在例行记者会上表示，中方在疫苗研发过程中高度重视安全性和有效性，严格遵循国际规范和有关法律法规，相信有关合作将为中巴以及世界各...全文： http://m.weibo.cn/1732101062/4570531301693890 ​

#医小通新闻日报# 【医学-业内新闻#住院患者私自外出吃饭离世#，谁的责任？ 杭州别女士的父亲64岁，近日因为肺炎住院，经过一段时间治疗已有所好转。那天，父亲自己外出去吃饭，肺部突然大出血，不幸离世。别女士表示两点质疑：第一他怀疑医院误诊，没及时发现父亲有突发意外的风险，第二点父亲属于...全文： http://m.weibo.cn/1732101062/4570530370030689 ​

#医小通新闻日报# 【医学-业内新闻】【赶上会诊规模了！#男子突发癫痫地铁车厢里医生全来了# 】 近日，苏州地铁里一名男子突发癫痫倒地不起，幸运的是启东市人民医院的5名医生就在同一节车厢。他们迅速赶到男子身边。心血管内科主治医师联手神经内科主治医师展开施救，其他医师紧密配合并拨打120，男...全文： http://m.weibo.cn/1732101062/4570529589100843 ​