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2020年11月25日，世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》强调，每个人，不论年龄和能力，都可以进行身体活动，而且每种活动方式都有用。这些活动包括可以作为作为工作、运动、休闲或交通的一部分，也可以通过舞蹈、玩耍和日常家务活动（如园艺和清洁）完成。 →
画质太高清了，画面太震撼了，之前我都没敢转[允悲]//@来去之间:#微博辟谣#
#微博辟谣# 网传“美军拍摄的冰雕连真实纪录片”镜头，系电视剧《跨过鸭绿江》的影视画面，非真实镜头。→ （视频来源：@智趣威虎山）
大连，普兰店市中心医院，医生挨踢时只能老老实实认怂[摊手]
【#男子打架受伤就诊殴打医生#，陪同男子打砸护士站[怒]】11月22日，辽宁大连，一名面部受刀伤的男子在多人陪同下来到医院就诊时，与医护人员发生争执。其中一名同行者打砸护士站，受伤男子殴打医生。目前，两名犯罪嫌疑人因涉嫌寻衅滋事罪已被警方刑拘。→
国家药监局制定的《医药代表备案管理办法（试行）》12月1日起施行，明确提出医药代表不得承担药品销售任务，实施收款和处理购销票据等销售行为。 →
宫颈上没有痛经神经纤维，所以做宫颈刮片、阴道镜检查、宫颈活检并没有太多疼痛的，很多的时候是鸭嘴的扩压器导致的不适。#龚医生谈妇产#
营养食谱之不接地气问题大赏[允悲]#注册营养师[超话]#
“不会编食谱的营养师不是真正的营养师！”历时两个多月，我们组织团队营养师编制了200余套糖尿病示范餐食谱。从编制到审核，我总结了营养师在编制食谱中最容易出现的10个问题，这些问题既影响示范食谱的质量，又制约营养师完成相关工作的效率、同时也反映营养师的工作鞥能力和水平。
我把这些问题归...全文： http://m.weibo.cn/3050221885/4577011936532982
#营养师说# 近年来，代餐和轻食在全球范围内发展迅速，在我国也日益流行。中国营养学会@中国营养界 日前在北京举办来“探索肥胖解决方案-代餐和轻食趋势与创新大会暨膳食纤维与健康会议”。大会部分精彩报告（3小时）在此→ #注册营养师[超话]# →
宫颈炎是不是都需要治疗呢？
#健康过冬指南##花式过冬指南##微博健康讲堂##健康##科普[超话]# →
【科学家开发出一种安全更具靶向性的方法来运输CRISPR基因疗法！】近日，一篇发表在国际杂志ACS applied Materials & Interfaces上题为“Spatial and Temporal Control of CRISPR-Cas9-Mediated Gene Editing Delivered via a Light-Triggered Liposome System”的研究报告中，来自新南威尔士大学等机...全文： http://m.weibo.cn/1659674142/4577006308300715
关注艾滋病，中国疾病预防控制中心发布《2020年预防艾滋病最新核心信息》@疾控科普 →
#微博公开课# 【武汉全民核酸检测数据正式发表】11月20日，《自然∙通讯》（Nature Communications）杂志在线发表华中科技大学同济医学院卢祖洵教授团队的研究报告，公开报道了武汉市新冠病毒全民集中核酸检测（5月14日至6月1日）的结果：
19天共检测9,899,828人（6岁以上）；其中9865404人既往无新冠...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4576998418293969
#代餐# 即使热量相同，高蛋白代餐食品也比普通饮食减重效果好。
《美国临床营养学杂志》发表来自加拿大阿尔伯塔大学的研究，43名年轻人随机分为两组，一组采用高蛋白配方的代餐食品（35%的碳水化合物、40%的蛋白质和25%的脂肪），完全替代饮食；另一组作为对照组，含有相同的热量北美饮食（55%的碳水...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4576992735270189
#卓正问答# 妈妈心情不好，会影响奶的质量吗？#育儿分享# #母乳喂养#
【和睦家大咖】张羽医生将于12月5日、6日、12日、19日、20日、26日9:00-18:00全天，在北京和睦家医院妇科出诊！
《@协和张羽 | 张羽主任为备孕妈妈准备的私家秘籍》 #医疗科普有力量#
@仲说纷莹盘仲莹 @北京和睦家医院全科高大夫 @意大利华裔郭医生 @营养师刘遂谦 @儿科医生赵涓 @和睦家王惠民 ...全文： http://m.weibo.cn/1762800367/4576976142080759
【和睦家科普】《焕美亮颜 | 关注口唇 释放自信的笑容》 #医疗科普有力量# →
核磁共振给病人刻录一个光盘的事，一张光盘或U盘多少钱的事，就是不愿意，现在大多数医院放射科是躺着挣钱，不需要考虑改进服务，需要有更多接入医保的三方影像中心成立，倒逼医院去改进服务。
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【#江苏响水78死特大爆炸事故案一审宣判#】11月30日，江苏省盐城市中级人民法院和所辖响水、射阳、滨海等7个基层人民法院，对江苏响水天嘉宜化工有限公司“3·21”特大爆炸事故所涉22起刑事案件进行一审公开宣判，对7个被告单位和53名被告人依法判处刑罚。
2019年3月21日14时48分许，位于江苏省盐城市...全文： http://m.weibo.cn/2615417307/4576933473692748
发布了头条文章：《多篇论文揭示新冠病毒变体D614G可能更具传播性》 →
回复@luminousp:两种评估方法，一种是24小时计算，活动步数（或相当的运动量）少于5000；另一种是即时算法，坐姿超过一小时。这些都不是绝对标准，是大致评估。“久坐”的评估好比胖瘦，大多数人自己都知道[哈哈]//@luminousp:王老师，连续多长时间算久坐呢？
#注册营养师[超话]#世界卫生组织（WHO）最新发布《2020年WHO运动和久坐行为指南》，全文下载→ 。该指南的上一个版本是2010年发布的。
新版指南的建议对大多数中国人很不“友好”[偷笑]，请看：
一，普通成年人（18-64岁）：
1.所有成年人都应定期进行活动；
2.成年人每周应至少...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4575970953267920
【和睦家科普】《实用科普 | 惊闻球王辞世，别再让心脏健康吹响终场哨声》 #医疗科普有力量#
@仲说纷莹盘仲莹 @北京和睦家医院全科高大夫 @意大利华裔郭医生 @营养师刘遂谦 @儿科医生赵涓 @和睦家王惠民 →
