[心][鲜花][赞][话筒]感谢李兵捐献造血干细胞，祝福患者[心]

【襄阳“好人”为了救人等待了11年！】“没想到隔了这么久，终于有机会去救人了！”2月25日上午，襄阳市民李兵在我省定点采集医院进行了造血干细胞采集，成为湖北省第449造血干细胞捐献者，而这一刻，他等待了十一年。 今年44岁的李兵是襄阳某有限公司的一名职工，他热心公益，积极传播正能量。2010年...全文： http://m.weibo.cn/1931704477/4608791410115757 ​

[心][鲜花][赞][话筒]感谢郭先生捐献造血干细胞，祝福患者[心]

#爱在中国Hong#【90后扶贫干部捐献造血干细胞，挽救14岁少年生命！】内蒙古呼伦贝尔市的郭先生是一名扶贫干部，也是红十字志愿者。2月23日，他成功的进行了造血干细胞捐献，为一名患有再生障碍性贫血的14岁少年送去了生的希望。（内蒙古日报 ） ​

发布了头条文章：《喝啥伤胃、吃啥养胃，胃真的有那么容易受食物的影响吗？》 #养胃# #健康小知识# → ​

正月十五#闹元宵# ​

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#健康科普# 【补了钙，你以为就不会骨质疏松了吗？】作为娇小玲珑的姑娘们，不怕高血压，不怕糖尿病，就怕骨质疏松！骨质疏松会让身材看起来越发的瘦小，那咋办呢？戳戳看↓↓  → ​​​

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【巴氏刷牙法】#微博健康讲堂# 一则科普短片，教你成人及儿童正确刷牙法#每日科普# → ​

#注册营养师[超话]#新发现：果糖损害免疫系统！ 《Nature Communications 》杂志发表来自英国斯旺西大学等机构的研究（如图），短期高果糖饮食就会诱导免疫系统炎症，这种炎症会继续损害细胞和组织，可能进一步导致疾病，比如肥胖、糖尿病等。 果糖口味好、甜度高、升糖指数低，因此一度被认为是“健...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4608836692612449 ​

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5个非常实用的居家小技巧，学会了肯定能用上！ → ​

#新年开新颜##波子哥的运动感悟[超话]# 一生有幸幸有你， 两情相悦悦心里 三生有福福泉至， 四季平安安无恙， 五体康健健如牛， 六六大顺顺如蔗（粤语：） 七步之才才八斗 八方来客客满堂， 久久同心心花放 十分想你你安康！ 祝君元霄节圆满长安快乐！ → ​

[心]为献血者点赞，为爱心加油//@首都献血:#首都除夕护卫健康# #节日里的献血故事# 分享奉献点滴，为病患加油助力！

【人潮汹涌，主角是你】关于成分献血，他们有话要说……[小红花]他们中有第一次捐献血小板的献血“新生”，也有成分献血多年的“守护者”，值此#元宵#佳节之际，分享聆听他们奉献之路的点点滴滴，为在与血液病战斗的病患加油助力！[暖一下][元宵]@首都献血 @健康中国 @微热点 @中华骨髓库 ...全文： http://m.weibo.cn/3122116377/4608790747416634 ​

【和睦家开诊信息】《北京和睦家康复医院儿科3月1日开诊啦！》 3月1日起，和睦家儿科医生每周一、三、五于北京和睦家康复医院出诊，欢迎咨询/预约 [太阳] → ​

目前全球已经有多款新冠疫苗上市接种，那么哪款疫苗最好呢？Nature News对此问题进行评述（如图），给疫苗排名没那么简单。 除保护率之外，储存条件和价格也很关键，严格冷链要求不仅增加成本，而且一旦做不到冷链就会降低疫苗效果。 就保护率而言，目前接种之后的实际数据比较有限，还不够多，而且...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4608782338101934 ​

【Nature子刊解读！科学家在肠道微生物组中寻找能指示机体肝癌风险的特殊“标记”！】近日，一篇刊登在国际杂志Nature Communications上题为“Gut microbiota impact on the peripheral immune response in non-alcoholic fatty liver disease related hepatocellular carcinoma”的研究报告中，来自新...全文： http://m.weibo.cn/1659674142/4608775645040022 ​

#糖尿病# JAMA杂志子刊最近发表的一项研究（如图）提表明，对于老年人来讲，糖尿病前期的患病率很高，达59%。但是不过，诊断糖尿病前期筛查糖尿病的意义不大，因为糖尿病前期的老年患者很少发展成糖尿病。 该研究发现，与正常血糖相比，糖尿病前期是糖尿病的危险因素，但仅8%-9%进展为糖尿病，而恢复...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4608753893117054 ​

[心]心在一起，那便是团圆。#元宵节# 快乐！

心在一起，那便是团圆。#元宵节# 快乐！ ​

猜猜这是什么？ 13岁的姑娘把一个喝水的口杯硬是给塞到了阴道内，自己取不出来了，也不敢告诉父母，20多天以后臭了才了医院。门诊也取不出来，麻醉以后把塑料剪碎了才给取出来，更要命的是因为压迫时间过长，膀胱和阴道之间形成了一个瘘道。 这些年妇科急诊陆陆续续见到过年幼的孩子因为好奇把东西塞到...全文： http://m.weibo.cn/1054096047/4608602674828025 ​

最新《中国居民膳食指南科学研究报告2021》下载地址 → →如果这个链接不好用，可以百度网盘提取→ 提取码 aj4r

发布了头条文章：《《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》正式发布》 聚焦居民营养与健康状况，以膳食营养和生活方式与健康的科学研究结果为证据，《报告》为膳食指南修订提供重要参考和科学依据[打call] → ​

#微博健康讲堂# 请教：“离婚率的提升，使离婚人口占15岁以上总人口的比重快速提升。根据中国统计年鉴，2011年离婚人口占15岁以上人口比重为1.350%，这一数据到2019年提升到2.259%，已经连涨8年。”怎么会有这样的说辞：“离婚人口占15岁以上总人口比例”？15-18岁是合法结婚年龄？没有结婚何来离婚？ ​

这个研究的一个缺陷是把所有谷物都视为高GI，并没有区别对待全谷物与精制谷物。当然，考虑到绝大多数人谷物消费中全谷物的比例非常低，可以忽略不计，其结论（精制谷物不好）也还算说得过去。#注册营养师[超话]#

#注册营养师[超话]#又是一项来自PURE队列的研究（如图），高升糖指数（GI）饮食与心血管疾病和早死风险增加显著相关。该研究分析了5大洲18个国家（包括中国）的13.7万多人的随访数据。 高GI食物通常富含精制谷物（比如由精米精面制作的食物，白米饭、白馒头等），被认为是低质量的膳食碳水化合物。 ...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4608474971373729 ​

以色列研究者在《新英格兰医学杂志》（NEJM）发表论文，分析对比了近60万疫苗接种者和未接种者的Covid-19结局，证实2剂BNT162b2对于预防有症状的Covid-19效力为94%，与临床试验结果一致。 →

英国公共卫生部（PHE）宣布，由辉瑞（Pfizer）和BioNTech联合开发的新冠疫苗BNT162b2在一次接种之后，能够降低新冠病毒感染风险70%，在接种第二剂疫苗之后，感染风险降低85%。该疫苗对新冠突变病毒株B.1.1.7也有保护效果。 该研究评估了医务人员在接种第一剂疫苗之后8周内的核酸检测阳性感染结果，包...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4608098432189090 ​