#家庭健康月# 多吃土豆与2型糖尿病风险正相关，即吃土豆越多，则2型糖尿病风险越高。 这是Clinical Nutrition发表的来自香港大学田和西安交通大学研究人员的研究结论。不过，他们的研究主要针对西方膳食中的土豆消费，包括炸薯条、烤土豆、煮土豆、土豆泥等。值得注意的是，土豆总摄入量、油炸土豆摄...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4650243436580976 ​

没想到加了小一百人[嘻嘻]

最近，我自己做了一个“减重大师工作室”，设置了一个线上的“前台咨询”群，群里四个号码只有我和@注册营养师姜丹 两个人。欢迎来咨询减肥[话筒] → ​

不要在对HPV存在误解了！ → ​

发布了头条文章：《鹅口疮找上宝宝，医生教你如何来应对》 #鹅口疮# → ​

这些科普“事件”挺发人深省的，虽然“政治正确”经常有贬义，但不讲政治是不行的。

#不让中国人吃海鲜背后真相# 《不让中国人吃海鲜事件简史》 1、6月8日，谷岳，我们对海鲜贪得无厌的胃口，正在耗尽世界鱼类资源。 2、6月8日，陈一佳，少吃一口鱼，地球我爱你。 3、陈一佳在三橙视频：日本不倒核废水，我们也不该吃海鲜。 4、谷岳吃海鲜。 5、陈一佳吃海鲜。 6、三橙视频回应，没收钱...全文： http://m.weibo.cn/1874361623/4650088008518782 ​

#小小营养师[超话]#减脂餐就是400千卡的能量+800千卡的营养[赞] 厨艺图片来自@健身营养师政宇 餐，就是一种语言#以餐为语# → ​

试管婴儿有1代、2代、3代之分，但是并非意味着2代就比1代好，3代就比2代好。2代试管称之为单精子胞浆内注射，是将单个精子直接注入卵细胞受孕的方法（图），适合于男方精子有问题的情况；而3代试管则是在受精之后待孩子发育成8细胞期以后取出一个细胞做孩子的染色体基因分析，适合于有遗传病的一些情况...全文： http://m.weibo.cn/1054096047/4650124767398585 ​

这营养师们用代餐米饭/面条/饼干等管理一例糖尿病患者血糖的数据，减药停药，效果惊人! 糖尿病患者：赵中国 初始数据：9.7，11.7 糖化血红蛋白：6.5 日期：2021.04.16 用药：格华止二甲双胍，早晚各1片 第1天：8.2，10 第2天：7.4，10.2 第3天：8.6，10.3 第4天：7.9，10.1 第5天：6.8，8.0（中午无...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4650123672684916 ​

我和@注册营养师姜丹 开了一个“体重大师工作室”线上咨询前台（如图），欢迎大家进群咨询体重相关问题。但这个群只有我们两个人是固定的，其他人进群12小时咨询完就得撤出[嘻嘻] #注册营养师[超话]# → ​

对，还有费用巨大，每天注射瘦素，注射365天//@临床营养窦攀:“参与者每天通过皮下注射瘦素……12个月后，患者体重减轻了4.5%，肝脏脂肪含量下降，由19%降到13%。”[允悲][允悲][允悲]文章中这个减肥速度真不怎么快啊！找个靠谱的营养师，既不饿又不贵1-2个月就能实现，还不反弹[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

#家庭健康月# MED杂志发表的新研究（如图）：注射瘦素（12个月）可以治疗脂肪肝（肝脏脂肪减少）。瘦素（Leptin）是一种蛋白质类激素，在体内主要由脂肪组织分泌，它刺激下丘脑的受体，促使机体减少摄食，抑制脂肪合成。 理论上，瘦素可以减轻体重，但遗憾的是，上述研究发现，注射瘦素对肥胖的脂肪肝...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4649926716296640 ​

这个神药固体饮料居然没有偷偷添加二甲双胍之类的降糖药，已经很“良心”了[汗] 不知道这种（看起来是虚假宣传）是不是构成“生产销售假药罪”，估计要判刑。

【#央视曝光降糖神药为固体饮料#】降糖药是很多糖尿病患者控制血糖的必需品，但有些不法分子竟打着“降糖神药”的幌子进行诈骗。这些假药不仅费用高昂，起不到降糖效果，而且受骗人被诱导停用了正规药品，对身体也造成了伤害。一家叫“深圳松茂堂”公司的销售人员，他们自称是按祖传秘方研制生产了一种...全文： http://m.weibo.cn/1977460817/4649881631719864 ​

我的天啊。[吃惊]//@棒棒医生:令人发指！割老人睾丸去做药材！[衰][衰][衰]//@白衣咸饭://@历史上的今-天://@张洲:我擦，这TM真没天理了，老了老了遭受这般羞辱//@对山堂卧观云泥:东北……//@双黄连的夏天:……

黑龙江一敬老院4名老人睾丸被割，7名干部被立案查处 → ​

+1。

只希望宁波那个黑人外教死刑，别给特殊对待。 ​

祝各位已经成为父亲，将要成为父亲，可能成为父亲的父亲们父亲节快乐。[嘻嘻] → ​

爱你[超人爸爸]

【#爸爸的背影藏着爱#[抱一抱]】当我第一次喊出“爸爸”的时候，你将我捧在手心视如珍宝；你或许不善言辞，却总能护着我乘风破浪；你的肩膀宽厚温暖，是最有安全感的地方……我向前的每一步，都有你守护。你陪我长大，我陪你变老。今天#父亲节#，记得对他说声，我爱你，老爸！ ​

#欧洲杯#好几年不看电视了，现在CCTV不转播欧洲杯了吗？[疑问] → ​

#家庭健康月# MED杂志发表的新研究（如图）：注射瘦素（12个月）可以治疗脂肪肝（肝脏脂肪减少）。瘦素（Leptin）是一种蛋白质类激素，在体内主要由脂肪组织分泌，它刺激下丘脑的受体，促使机体减少摄食，抑制脂肪合成。 理论上，瘦素可以减轻体重，但遗憾的是，上述研究发现，注射瘦素对肥胖的脂肪肝...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4649926716296640 ​

切，根本不是这样。带骨肉好吃的关键原因是，肌肉在与骨头连接处，肌纤维变短，增粗，细胞内糖原储存较多（水分含量增加），弹性和延展性增加，以适应肌肉牵拉骨骼活动，附以较多筋膜和脂肪起保护和缓冲作用…………………………………………………………………………………（以上都是我乱编的[偷笑]）

为什么带骨肉吃起来更嫩更香？ 有句话叫“最香莫过骨边肉”，带骨肉除了视觉上更奔放和豪迈，吃起来也更香更多汁。其实原因很简单，陆生哺乳动物骨骼呈蜂窝状结构，并且有相当的厚度，骨头在带骨肉被烹饪的过程中，起到了对升温的缓冲作用。 骨头整体的导热系数低，可以很好的阻隔温度波动，就像是一...全文： http://m.weibo.cn/1624755192/4649400360503369 ​

回复@文小狼:我是数字控，每次跑步都会盯着时间、距离、卡路里，不是这个数值凑整，就是那个数字破纪录，甚至每次听完多少首歌也要达标[允悲]……越跑数值越大[哈哈]//@文小狼:王老师是怎么坚持下来的呢，我跑跑就够够的了

前天和昨天偷懒没跑步，今天补回来一些。15公里，跑了76分钟，平均配速5分钟。中间暂停了15分钟，给多多小朋友晚餐炖个菜[允悲] #营养医师王兴国[超话]##黄金十年计划# → ​

楼下邻居年轻夫妻又在小院里请朋友们烧烤了，从中午吃到了现在。他俩是本市另外一家医院的放射科医生和护士，周末经常请朋友们在小院里吃喝，丰盛又热闹。 多多小朋友对此很好奇[允悲]但我不羡慕这种，我很想未来能住一套房子有客厅、餐厅、3个卧室（2个给孩子们回家时用）、2个卫生间、书房、健身房...全文： http://m.weibo.cn/1421067881/4649897297186993 ​