#陆道培医院# #新闻动态# 《志存高远，风正帆悬│燕达陆道培医院2021年度总结暨表彰大会》 → ​

#陆道培医院# #新闻动态#《高光时刻 | 2021年度“道培精神奖”颁奖典礼》 → ​

新浪微博今年的礼盒，看看有啥好东西[哈哈] → → ​

【Science：组织的几何形状或会引导类器官的形成】干细胞衍生的类器官是体外组织和器官的模拟物，其能作为研究人类器官发育和疾病发生的重要模型，同时也能作为药物发现和诊断的平台，对于设计新型细胞和基因疗法也至关重要；然而，目前研究人员并不清楚类器官发育背后的干细胞自组装过程是如何被控制 ​

早安[太阳]

#早安，小青# 影响世界，年轻的你我或许都该这样追求！早安[太阳] ​

我早餐吃一碗杂豆饭、一杯牛奶和一些榨菜（为疫情封控准备的，总得吃完换新的[汗]）

#营养师[超话]#如果我说这是我今晚吃的米饭，会不会有人不相信？[允悲] ​

早餐就吃三文鱼、炒蔬菜和杂豆粥，控糖食谱没跑了[赞]

#营养师[超话]# 我出食材，你出菜[哈哈][哈哈] 今日份的食材我最中意的是，三文鱼，营养价值首屈一指，富含多不饱和脂肪酸，对孕妇、老人孩子都有益。食用起来也很方便。 彩椒富含维生素C，其各种维生素矿物质也是屈指可数的，特别适合配菜。 海带是最常见的藻类，可以每周吃一两次，大连的市场上随 ​

#运动就是坚持[超话]# 关爱和呵护膝盖的重要提示：平时加强运动！主动经常锻炼肌肉力量和灵活性是防止膝关节损伤非常有效的一种方法。现在人们太缺运动了，从电梯到机动代步，一天连1000步都达不到的大有人在。这怎么不“伤关节”呢？给你长期不运动的人两个简单提示，你必须去看医生：1. 如果你的小腿 ​

#会员许愿墙#会员跨年惊天折扣，每日开百宝箱，领10亿福利，超多惊喜好礼放不停！天啊，我刚刚抽中了御MEN护肤礼包 ，还有更多超级惊喜等你来拿，你也赶快来看看吧！→ ​

#注册营养师[超话]#一项荟萃分析显示，中国老年人血脂异常患病率高达48%，高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高LDL-C血症、低HDL-C血症的患病率分别为19.7%、20.8%、15.3%和20.2%。 【陈曾丽, 蒋运兰, 卢宇彤, 等. 中国老年人血脂异常患病率的Meta分析. 中国全科医学, 2021, 25(1) : 115-121】 ​

典型减肥食材[哈哈]红芸豆，提前浸泡10小时（早上加水泡上，晚餐做饭），与大米比例1：1，用电饭煲（最好带杂谷高压功能的）做成杂豆米饭。不过，减肥也不能多吃[允悲]//@疫苗与科学:啥好东西，介绍一下，有助于减肥不[疑问]

#营养师[超话]#如果我说这是我今晚吃的米饭，会不会有人不相信？[允悲] ​

#营养师[超话]#如果我说这是我今晚吃的米饭，会不会有人不相信？[允悲] ​

#健康过年小贴士# 我理解也支持喝酒有害健康，故不要喝酒。但我认为“一滴酒也致癌”的说法很扯，根本不是事实。当然，我理解这是一个夸张的修辞手法，但它被很多人奉为圭臬就不对了。 首先，饮酒者没有人真的会只喝一滴酒，所以不可能有针对“一滴酒”的真实研究。其次，微量的酒精存在于很多食物中 ​

#卓正问答# 躺着看手机比坐着看手机更容易近视吗？#近视# ​

#注册营养师[超话]#2021年3月，欧盟委员会（European Commission）发布声明，将肥胖定义为“慢性复发性疾病，并进而成为一系列其他非传染性疾病的入口”（如图）。肥胖不仅仅是各种疾病的风险因素，肥胖本身就是一种独立的慢性疾病。临床专家一致认为，虽然已将肥胖归类为非传染性疾病，但在实施方面有 ​

#营养师[超话]#注意画面远端设备，头一次这样吃小笼包[哈哈] ​

#人口出生率连续两年跌破1%#现在年轻人真不容易，生了孩子的年轻人尤其不容易。现在除了生育政策，其他各方面对“生孩子”这件事都不那么友好[汗] → ​

#国内首个幽门螺杆菌自测产品#你看果然了吧[允悲] → ​

[赞]

#注册营养师[超话]#2021年度注册营养师水平评价考试成绩发布了，查询网址→ 备考群捷报频传啊，我也刚刚有空坐下来感受下大家的喜悦，然后领红包领到手软[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈] 恭喜衡膳学院的小伙伴们顺利通过注册营养师/技师考试，含金量[赞][赞][赞] 我今年继续带大家早早备 ​

继前一条微博： Q: 如果要做子宫切除，什么方式的子宫切除是最佳的呢？ A：如果从创伤来说，经阴道子宫切除创伤是最小的，在肚子上没有切口，也没有腹腔镜气腹所导致的CO2刺激症状，所以术后疼痛轻，恢复快，如果之前有顺产过的历史，一般经阴道手术是可行的，当然，经阴道手术最大的挑战是医生的技术 ​