#运动就是坚持[超话]#运动带来的变化，也许不会立竿见影地显现，但在日复一日的坚持中，人与人的差距将会是肉眼可见的，心态也如此。古语有云：活动有方，五脏自和。运动，让人拥有持续的自信、底气和乐观。从另一个角度来看，有忙有闲，才是生活。有忙有闲，才是最真实的人生。说的是另一种运动，也许 ​

#被叙利亚7岁小女孩感动到了#看到很多惨烈的图片或视频，让我想起来2008年汶川大地震后网络（那时还不是移动网络/智能手机）传出来的那些让人震惊、悲伤甚至惊悚的照片。 地震真是可怕，我小时候对唐山地震和海城地震印象深刻。有一次地震时，我从“被垛”（就是好几个人的被褥叠起来堆放在一起）上跌 ​

#营养师[超话]#最近，我在医院的自助午餐，营养真心不错[赞] → ​

的确，挂网课刷学分（每年都必须完成一定分数的继续教育学分）是医护人员必须做的，必须当时在线等待二维码放出来才有效[允悲]

#女子取药时发现医生用手机追剧# 看到很多网友力挺这位药师，在这里先对网友们说声谢谢，感谢大家的理解。 但如果她真是在上班时间刷剧，确实属于违反了工作纪律。不管当时有没有人领药，都不影响她违纪的事实，罚她理所应当，一点都不委屈。 但她真是在刷剧吗？我倒觉得不一定。照片中，手机平放于桌 ​

太可怕了，这楼怎么坍塌得那么粉碎？[汗]

【痛心！#土耳其地震: 多处大楼倒塌瞬间#】土耳其的同学又发来几个视频，多处大楼倒塌的场景实在令人痛心！人类在大自然面前太渺小了！[伤心][伤心][伤心] 土耳其同学：国外的救援队也到了，但只是杯水车薪，我们都在组织自救。 #强震已致土耳其叙利亚逾8000人遇难##台湾花莲县4.7级地震# ​

秋葵几乎是所有蔬菜水果中膳食纤维含量最高的食物，尤其是可溶性的、粘性纤维含量高，对血糖、血脂的益处较大。但它（被肠道菌群）发酵性能一般，吸水膨胀（饱腹感）性能不高。#注册营养师[超话]#

聊聊秋葵，除了直接凉拌还能干啥~~ 大家对秋葵的第一印象就是那种黏糊糊的口感，尤其是烹饪时间较短的秋葵，这种口感其实来自于秋葵自身的黏液，它的主要构成属于“水溶性膳食纤维”，包括果胶、半纤维素和多糖等等，这和莼菜、银耳、桃胶那种biubiu的质感是一个路数。 秋葵所含的膳食纤维不能被人体 ​

【#什么是CisAB型血#】#宝鸡发现1例全球罕见黄金血型#近日，陕西宝鸡，市中心血站检测人员，在对献血者血液进行常规筛查时，发现了罕见的CisAB血型，这种血型比熊猫血更稀有。那么什么是CisAB型血？CisAB型血又叫顺式AB，是AB型血的一个稀有型，在人群中的发生频率在58万分之一至17万分之一，此类型血 ​

【探报24H】干细胞或能治疗渐冻症！和美药业完成近3亿元D轮融资 → ​

咖啡提的神，其实是透支的细胞能量，而这笔债终究是要偿还的！ 咖啡提神是共有认知，但是您知道这个“神”是怎么“提起来”的吗？ → ​

全球通量最高！超级测序工厂DNBSEQ-T20×2发布，华大智造又一次划时代引领 华大智造重磅发布超高通量测序仪DNBSEQ-T20×2。该产品每年可完成高达5万例人全基因组测序，创造了全球基因测序仪通量的新纪录；单例成本低于100美元，实现了最佳的规模成本，为行业构筑了一款超强生产规模的“超级测序工厂”。 ​

皮埋避孕对身体有坏处吗？#龚医生谈妇产# #女性健康必修课# #医疗科普# → ​

【和睦家速递】来报名！准妈准爸“产科深度游”情人节特别活动来啦！ 新年伊始，渴望添丁的家庭，是否正在期盼兔宝宝的光临？处于孕早期的准妈准爸们在欣喜的同时，是否正有很多孕期问题想问医生？ 2月12日（本周日），北京和睦家京北妇儿医院特别开启准妈准爸“产科深度游”情人节线下特别活动，欢迎 ​

【探报24H】礼来减肥药中国3期试验结果积极！国产人用狂犬病疫苗上市！ → ​

病毒可能就此消失？首次发现专吃病毒的生物！并将病毒视为美味珍馐 一种淡水浮游生物已成为全球第一种以病毒为食而茁壮成长的生物。 → ​

助力生娃：生育登记取消结婚限制后，辅助生殖逐步纳入医保支付 四川省卫健委发布的新版生育登记服务管理办法取消了登记对象的结婚条件限制，国家医保局也答复了将辅助生殖技术逐步 → ​

[赞][鲜花][心]同一个世界，同一个梦想！

31岁的莱比锡队长奥尔班，将在本周三进行造血干细胞捐赠手术。2017年这位匈牙利中卫就加入了德国骨髓捐赠者数据库，并在近期被告知与一位血癌患者匹配。 奥尔班说：“现在我有个机会，只需要一点点付出，就可以挽救另一个生命，这种事根本不需要考虑。我希望受赠者能够尽快痊愈。” “当然，我可能会 ​

[2023][赞][鲜花][心][话筒]感谢王帅捐献造血干细胞，祝福患者[心]#造血干细胞捐献[超话]#

鞍钢第12例鞍山第28例造血干细胞捐献志愿者王帅成功捐献纪实 → ​

[2023][赞][鲜花][心][话筒]感谢王澜波捐献造血干细胞，祝福患者[心]#造血干细胞捐献[超话]#

#江宁城事# 【江小红 | 续航生命 大爱相“髓”[心]】“挺激动的，没想到自己的行为可以救活一个人，比较欣慰。心里真实感受是希望尽快把‘生命之火’送到对方那里……”[星星]2月7日上午，江苏省第1135位、南京市第140位、江宁区第18位造血干细胞捐献者王澜波，成功采集了396毫升造血干细胞混悬液，为 ​

[2023][赞][鲜花][心][话筒]感谢周袁健捐献造血干细胞，祝福患者[心]#造血干细胞捐献[超话]#

【热“血”救人！#95后小伙等待六年多成功捐髓#】2月8日，江苏苏州，吴江区融媒体中心@融媒吴江 工作人员周袁健顺利完成造血干细胞捐献采集。2016年，还在@厦门大学 读书的周袁健，报名成为造血干细胞捐献志愿者。去年接到匹配成功的通知后，全家人都全力支持捐献，他说：“能够有机会去拯救他人的生命 ​

【Cell：揭示淋巴管在骨骼和血细胞再生中起着关键作用】以前人们认为骨骼缺乏淋巴管，但是在一项新的研究中，来自英国牛津大学的研究人员不仅将它们定位在骨组织内，而且证明了它们在骨骼和血细胞再生中的作用，并揭示了与衰老有关的变化。相关研究结果发表在2023年1月19日的Cell期刊上，论文标题为“L ​