【有氧运动和无氧运动有什么区别？】运动可以强身健体，但你真的了解运动吗？运动分为有氧运动和无氧运动，这两种到底有什么区别？一个视频讲明白 → ​

【我们为什么会脱发？】你有没有觉得自己开始脱发了，头发一掉一大把？好好的发际线，说高就高了？年纪轻轻，连洗发水都开始买防脱的了...所以，究竟是什么原因导致脱发 → ​

【4种伪健康减肥坑你中了没？】25岁#女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头#，医生诊断其为急性休止期脱发。大多数的急性休止期脱发与营养不良、产后激素水平变化或急性疾病相关。超过200种疾病与肥胖相关，但很多人存在减肥误区，。①只吃水果；②吃菜过滤一遍清水，不吃油；③只吃菜不吃肉；④单纯运动不控制 ​

【不穿秋裤真会得老寒腿吗？】北风一路南下，又到了妈妈提醒你穿秋裤的季节，老人们总把“不穿秋裤就会得老寒腿”挂在嘴边，那么，不穿秋裤真会得老寒腿吗？你什么时候才会开始穿秋裤？ → ​

【月全食的观测方法有哪些】11月8日天宇将上演一次精彩的月全食。这次月全食有两大特点：我国绝大部分地区都可以看到全食的“红月亮”阶段；全食阶段月球会遮掩太阳系八大行星之一的天王星。这次月全食始于北京时间11月8日16时00分，我国东北地区可见月食全过程，其他地区则可见“带食而出” ​

#教育有料#本周教育热点[话筒]

#教育有料#本周教育热点[话筒] ①七部门发文：不得发布面向中小学（含幼儿园）校外培训广告 ②数字教材“凡编必审” 首批中小学数字教材国家标准11月1日起实施 ③国务院“双减”报告：学科类培训隐形变异难题还需破解 ④最高检：未成年人遭受网络侵害问题突出 #全民知识节# 更多教育行业新鲜事，请戳 ​

#国际教育择校展# 【新浪&微博2022国际教育秋冬巡展（北京站）】 [钟]11月5日（本周六），北京嘉里大酒店见！

#国际教育择校展# 【新浪&微博2022国际教育秋冬巡展（北京站）】 [钟]11月5日（本周六），北京嘉里大酒店见！ [魔法信件]各区公办名校国际部、民办校、国际化学校亮相！ [围观]幼儿园、小学、初中、高中全学龄段覆盖！ [话筒]校长、专家分享国际教育教学理念、解读升学政策！ [举手]升学备考、择校 ​

【秋冬跑步如何避免十跑九伤？】北京体育大学运动医学与康复学院老师、中国国家田径队马拉松运动员@张德顺顺子 解锁秋冬科学运动与体能恢复。专家提醒：进行长跑等秋冬运动前要注意热身和保暖，运动后要注意营养补充 → ​

【不穿秋裤和关节炎没有直接关系】医生介绍，秋裤可以保暖，但导致关节炎的直接病因不是低温，而是运动和外伤导致的关节损伤、关节软骨老化、免疫功能异常导致的炎症。穿秋裤可一定程度减轻痛感，但不能预防关节炎。天一冷就感到关节痛，一定要及时就医。你穿秋裤了吗 → ​

【磁铁的磁性来自哪里？】一块磁铁，一头是N极，一头是S极，无论把它切成多细的小块儿，每个小块儿都仍然带磁力，而且仍然都分NS两极。磁铁为什么会有磁性？它的磁性是从哪来的呢？→ ​

【含糖饮料危害到底有多大】近些年，含糖饮料关于健康的话题经常被提及。有人认为，喝含糖饮料或吃甜味食品，可能会导致蛀牙。因此很多大人在管教孩子时，经常不让孩子喝含糖饮料、吃甜味食品。那么，这个说法有科学依据吗？→ ​

【网络暴力有哪些特征】随着互联网的不断普及，网络暴力也不断滋生。专家表示，网络暴力一般分为几大类别：①对事实的捏造，造成公民个人人格权益的损害，或者对相关企业捏造谣言，对企业商誉进行损害；②对个人进行辱骂；③标题党，包括断章起义、带节奏、扣帽子等；④网络暴力中一般伴随着“人肉搜索 ​

【4个动作缓解腰痛】如果胸部、髋部灵活性不够，会使腰部发生代偿性劳损，发生腰部疼痛。一组简单易做的动作，锻炼胸部和髋部，间接放松腰椎 → ​

#教育局确认河南女教师上网课后去世#【哪些人更容易成为网络暴力施暴者？】中国人民大学新闻学院讲师董晨宇长期从事社交媒体研究，他在接受采访时表示，身处社交媒体时代，人人都有麦克风，而网络的匿名化、情绪化与碎片化传播，助推了网络暴力事件的频繁发生 #恶意入侵网课可能涉嫌犯罪# ​

[话筒]

【爆破人？他们只配叫“网课小丑”】他们平时蹲守在互联网上的各个角落里，喜欢称呼自己为“爆破人”。 没人知道他们年纪多大，在现实中又是什么样的人，总之他们的任务就是聚集在一起，等待着网课入侵行动的开始。 他们甚至还会分对象选择不同的行动，如果遇见的是年轻女老师，他们可能会开h腔，放h ​

【TED演讲: 如何拯救我们逐渐丢失的记忆力？】睡眠不足，工作压力大，焦虑、抑郁等原因都会导致我们越来越健忘，其实任何人都可以拥有超凡的记忆力！科学作家 Joshua Foer 教你快速学会用"记忆宫殿"提高记忆力 → ​

【活动关节时，为什么会发出“咔咔”声】 你有没有过这样的体验？在蹲起的过程中膝关节出现“咔咔”的响声，久坐起身活动颈椎的时候咔咔作响，或者在紧紧握拳、掰手指的时候关节也会发出响声。 我们的关节为什么会发出这样的响声呢 → ​

#2023非凡英国教育奖学金计划#11月1日，由英国文化教育协会发起的“2023非凡英国奖学金计划”正式接受申请

#留学[超话]# #2023非凡英国教育奖学金计划#11月1日，由英国文化教育协会发起的“2023非凡英国奖学金计划”正式接受申请！ 今年的奖学金计划有20所英国高校加入，为来自中国的硕士课程申请者提供22个奖学金名额。所有专业的单笔奖学金金额都不少于一万英镑！@英国教育官方微博 更多详情戳链接了解 ​

【两米多？山东大葱有的比人还高】山东济南章丘大葱进入收获期。据了解，章丘大葱露在土壤上方的葱叶，高度超过1米，扎根在土里的部分深度约达80厘米。据了解，今年章丘大葱的种植面积达到11.5万亩，产量预计达到63万吨 → ​

【什么样的风才是“大风”？】你所感受到的大风，并不一定是真的大风！大风来临时，我们又该怎么办呢 → ​