【#哪些行为最伤颈椎#】医生介绍，若出现颈肩部疼痛不适，手和上肢麻木，行走不稳、有踩棉花的感觉，说明颈椎在发出预警！生活中，枕头过高，躺在沙发上时颈部缺少支撑，长期低头玩手机等，可能会加速颈椎间盘老化，引发颈椎病 → ​

【#开车行驶存在哪些视线盲区#】 以普通家庭轿车为例，车身左侧前大部分约宽一米的地方，右侧前大部分约宽4米的地方都是视觉盲区。另外车辆前方约5米以内，后方约10米以内也属于视觉盲区，大型工程车、货车的盲区范围就更大了。内轮差盲区中的内轮差就是车辆转弯时内前轮转弯半径与内后轮转弯半径之差 ​

【运动减肥可能比你想的困难得多】#减肥43斤却费了一条腿#引发热议，运动减肥可能比你想的困难得多，而且运动不当很容易损伤身体。我们日常活动消耗的能量，只占总热量消耗的10％~30％，而当我们试图通过运动扩大这一部分时，人体补偿机制还会偷偷“抵消”一部分，让我们期待的效果打点折扣 ​

#一起高考#【如何提升自信心？】当你遇见困难，却踟蹰、不敢上前的时候，就可以试下这些tips → ​

【TED演讲：如何成为一个好的交谈者】如何成为一个好的交谈者？或许你听过很多的建议，但演讲中Celeste Headlee女士的见解，定会让你醍醐灌顶。一起来看看这个演讲，顺便练练英语听力 → ​

【关键时刻能救命！#1分钟学会使用AED#】心脏骤停患者的抢救黄金时间为4分钟，如正确使用“救命神器”AED，配合心肺复苏，能大幅度提高患者的救活率。紧急时刻如何使用AED？→ ​

【#4招帮你缓解咽喉炎#】进入夏季慢性咽炎很容易发作，平时要注意：①要休声，可以讲话，不要一直不停地反复讲话；②通过多喝水、雾化等方式润嗓子；③用生理盐水雾化滋润鼻咽、喉部的黏膜；④在医生的指导下，合理使用清热解散的中成药 → ​

#距高考只有一个月能逆袭吗#

#距高考只有一个月能逆袭吗# 2023年普通高等学校招生全国统一考试将于6月7日至8日举行。高考的脚步越来越近了，距离开考只剩一个月时间，能考多少分是否已成定局？奋起直追是否还能逆袭？ → ​

【午睡有好处但不宜超1小时】午睡能让身体更加健康，下午有足够的体力去活动。①一般建议在午饭之后睡，在12点到13点之间午睡最好。②午睡的时间建议在30分钟左右，15分钟到30分钟为宜，最多不要超过一小时，否则反而影响夜间休息。今天你睡午觉了吗 → ​

【美好扑面而来！看到这些画面就知道夏天来了】蝉鸣、绿荫，骄阳、海浪，夏花盎然，万物生长……#4K视频看立夏时节的中国大地#↓↓哪一帧唤醒了你的夏日记忆？→ ​

我参与了@_恶魔奶爸_ 发起的投票测试，我投给了“不该，单休毫无休息的感觉”这个选项，你也快来表态吧~

#找不到双休的工作该不该将就# 一直觉得单休就好像没有休息一样，但是很多年轻人找不到双休的工作，这时候该不该将就？ → ​

【沉浸式感受夏天氛围】“夏天，一定要和会挑西瓜的人在一起”“一声蝉鸣，叩响了夏日的门楣”“炎夏里，在烤串摊前冒着汗大快朵颐”…… 明天就是立夏，一组声音唤醒你的夏日记忆 → ​

【TED演讲：一个人工资有多高，就看这一点】决定你薪酬的不仅是能力，还有你对自我价值的判断。没有人会按照你的价值付你薪水，只会按照他们对你的估值定价。如何让别人认可你的真正价值并给出让你满意的薪酬呢？你需要清楚自己的价值，肯定自己并敢于为自己发声 → ​

【#月亮变脸天象将上演#】明天，5月5日23时12分到6日3时34分，夜空将上演#半影月食#，整个过程预计持续4个多小时。月亮将经历一场从亮变暗，再从暗变亮的演变。半影月食通常用肉眼难以察觉，但本次比较特殊，月球几乎全部进入了地球的半影，月亮的北缘变暗程度更加明显 → ​

【#四招远离节后综合征# 快速恢复状态】五一小长假结束了，节后上班第一天，你从假期中缓过来了吗？如果没有，针对以下几种表现，试试这几个方法↓↓①起床困难：恢复原来生活规律，睡好子午觉，晚上11点前睡觉，中午午休20分钟，保证充足睡眠。②肠胃紊乱：多吃蔬菜少吃肉，七分饱，细嚼慢咽，三餐时 ​

#明天上班可能出现的症状# 假期结束了，这些症状你有吗？

明天上班：#恶心头晕##面色苍白##出汗##腹痛##休克##昏迷##体温增高##浑身无力发冷##全身酸痛##没有食欲##昏昏欲睡##腹泻呕吐##眼睛酸胀##关节疼痛##咳嗽##头痛胸闷# ​

【假期出行安全小贴士】五一假期马上就到啦！是不是已经做好外出旅游的准备啦！在快乐出行的同时，也要注意安全哦。进入商场、宾馆、酒店等公众聚集场所时，要留意安全出口的位置，一旦发生火情，要及时从安全出口撤离。更多提示戳视频 → ​

【冷知识！#大熊猫的黑眼圈有啥用#】 ①大熊猫视力很差，对光线特别敏感，黑眼圈可以减弱射入眼睛的光线，避免眼睛受刺激；②每只大熊猫的黑眼圈都是独一无二的，可以让同类快速认出自己；③黑眼圈有放大眼睛的错觉，看起来更加有气势，可以震慑“敌人” → ​

#职场公开课#【“大道理我都懂”，这么说的人一定不是真的懂】

#职场公开课#【“大道理我都懂”，这么说的人一定不是真的懂】#职场那些事儿# @微博职场 能说服一个人的从来都不是道理，而是南墙。人是不会被叫醒的，只会疼醒，南墙撞的越疼，懂的越多。 → ​

【TED演讲：学会“毫不在意”为何能改变你的人生？】你人生中有多少宝贵的时间和精力浪费在了无聊的事上？当你把自己从一份痛苦、无趣但出于某种原因又不得不做的琐事中抽身出来后，就可以自由地把时间和精力集中在真正重要或者让你快乐的事上了 → ​