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【2023年优质V+博主持续招募中！！！】 @微博教育 联合 @微博VPlus @微博专栏 @微博直播 共同发起知识付费博主招募计划，面向教育领域招募优质博主开通V+，助力博主增加收入并提升影响力！#微博课堂# 报名入口： → 报名成功即可享受如下【重磅权益】 [打call]权益1：精准流量推荐～ ​

【教你香蕉的正确储存方式】香蕉买回家放不了多久就会发黑，这是为什么？该怎样储存才能防止香蕉变黑？→ ​

【#上班族如何快速解决早餐#】#早餐怎么吃更健康# ：①早餐种类要多一些，增加一些优质蛋白质的食物；②一定要有主食，可以一半粗粮一半细粮；③配点小菜，增加纤维摄入量的同时，增加饱腹感。上班一族没有时间吃早饭，可以准备主食类，配上一袋奶，配上一片火腿，加上一点坚果，再带一些蔬菜干，几分 ​

3月22日，2023年#QS世界大学学科排名发布# 。本次学科排名中中国大陆高校学科项目入榜数量创新高，达到851个。此次排名中，中国大陆有32个学科进入世界前20名。 @清华大学 有13个学科进入前20名，分别为艺术史、建筑/建筑环境、环境科学、材料科学、土木工程、化工、电子与电器工程、计算机科学与信息 ​

【#今天是闰二月第1天#，你知道农历闰月是咋回事吗？】2023年2月21日是农历二月初二，2023年3月22日怎么还是二月初二呢？闰年我们都知道，突然闰出了一整个月来是怎么回事？闰月的来龙去脉，戳视频了解 → ​

【科普：如何科学地快速入睡】所有人都知道熬夜不好，但有时候并不是不想睡，而是想睡却睡不着。神经科学告诉我们：要想每天都可以快速入睡，就不要在睡前玩手机了 → ​

#职场公开课#职场中的称呼问题很重要

#职场公开课#【职场新人如何称呼前辈】#职场那些事儿# @微博职场 称呼就是关系定位，代表着亲疏远近。 → ​

【单次静坐超半小时就属于久坐】医生表示，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就会出现异常。我国做过初步调查，中国有43%的人每天以静坐为主，坐满超过8个小时，其血压、血糖、血脂都会慢慢升高 → ​

#职场公开课#职场人睡眠质量差的原因是什么？改善睡眠有什么误区？

#职场公开课#【职场人睡眠质量差的原因是什么？改善睡眠有什么误区？】#职场那些事儿# @微博职场 我大抵是病了，横竖都睡不着，坐起身来点了一支烟，这悲伤有由来： 每天上班来遭罪，平替坐牢两行泪。 七点起床很疲惫，拖着身体到工位。 需求太多快崩溃，咖啡续命继续跪。 工作划水也很累，领导批评无 ​

【耳朵是如何分辨音高的？】我们的耳朵是如何听到声音的呢？耳朵内部的结构是怎样的？→ ​

【起床到底是什么？】起床气，气的是在错误时间被叫醒。若在深睡眠期被叫醒，有较大的睡眠惯性，更容易有起床气。睡够是无痛起床的关键，还要注意的是：闹铃别太刺耳；不要设连环闹钟；闹钟响一次就争取离开床，不要按了又睡、睡了又响 → ​

【60秒沉浸式看春花拍了拍你】今日#春分#，春已至，花正开。油菜花、桃花、樱花、玉兰花、李花、杏花……春花竞相绽放，令人沉醉，每一帧都生机勃勃，自带春日氛围感 → ​

【2022年国人睡眠不足8小时比例上升】在近日发布的《中国睡眠研究报告2023》中，接受调查的受访者在2022年每晚平均睡眠时长为7.40小时，较2021年的7.06小时有所增加，但睡眠不足8小时的比例有所上升。医生提醒，影响睡眠的因素较多，一旦出现睡眠问题，不要擅自服用安眠药，应及时就医，找出病因对症治 ​

【多喝热水是指多少度】 当你感冒、肚子疼、来姨妈时，一定有人告诉过你“多喝热水”，似乎各种不舒服都能通过一杯热水解决。寒冷天里，一杯热水让全身都暖和起来。北京老年医院中医科主任李方玲，告诉你多喝热水说的是多少度的水？教你充分利用热水养生 → ​

【TED演讲：如何走好人生阶段的每一步】“20岁时总是看不清自己，30岁时开始闯荡出精彩。”尽管人人生而不同，但是30岁极其接近理想中的18岁， 每个生命却都遵循着一些相同的规律，而这些规律就蕴含在一本本好书中。书籍能帮我们了解曾经的我们，当下的我们，和未来的我们 → ​

【#睡不好为何会昏昏沉沉#？那是大脑在发出警告】睡不着睡不好的时候，第二天经常会感觉到头脑昏昏沉沉，为什么会有这种感觉呢？专家提示，睡眠是维持生命的基础，大脑的正常运转离不开睡眠的作用。睡眠不仅能帮助大脑代谢“垃圾”， 还能调整白天兴奋紧张的神经，使血压更稳定，让你告别头晕 ​

【中午餐后为什么容易犯困？】食物进入胃肠道后，胃肠道需要大量血液来消化，血流量明显增加，有些人就会出现脑供血不足，导致犯困。三大营养物质中，碳水化合物从胃排到肠的速度最快，且升糖作用比较明显。因此，吃淀粉类食物更容易犯困 → ​

#2023年安徽高考方案出炉# 2023年将继续实行文理分科的传统高考

【#2023年安徽高考方案出炉# 2023年将继续实行文理分科的传统高考】 近日，安徽省教育招生考试院发布了《安徽省2023年普通高等学校招生工作实施办法》。2023年我省将继续实行文理分科的传统高考。统考科目为：3+文科综合/理科综合。“3”指语文、数学和外语三个科目；“文科综合”包括思想政治、历史 ​

【#2023年安徽高考方案出炉# 高考录取7月初开始8月中旬结束】 文理科录取分本科提前批、高职（专科）提前批、本科第一批、本科第二批、高职（专科）批，共5个批次。 本科提前批分为军事、公安司法（含公安司法国家专项计划）和应急消防、公费师范、优师专项、免费医学定向 、农技推广人才定向、公费 ​

2023春季#微博开学季# 活动收官

2023春季#微博开学季# 活动收官！@微博教育 @新浪教育 携手权威媒体、多领域大V、专家名师和全网用户一同打造[开学]活动期间，话题总阅读增量达7.5亿+，全网用户讨论量27万+，全网互动量110万+[开学季] 领学知识讲不停，大V分享多元开学攻略，陪你重燃新学期！[奋斗] 更多活动详情，请戳长图了解↓↓ ​