【2022年#能量父母成长计划#话题大赛第一期获奖名单出炉啦】
【秋天的味道就是它！关于桂花你了解多少？】“忽闻桂花香，方知秋已至”，桂花香弥漫着金秋，令人陶醉。八月桂花遍地开，农历八月也因此被称作”桂月“。桂花不仅好闻，还有很多好吃的做法。桂花都有哪些品种？为什么会被叫作“木樨”？一起看视频了解一下吧 →
【慢性疼痛之谜】我们认为疼痛是一种症状，但是经过神经系统的反射，疼痛本身已经成为一种疾病。我们就从一个女孩手腕扭伤后演变成噩梦的故事说起。儿科麻醉师 Elliot Krane 讲述了关于慢性疼痛的繁复奥秘，探索慢性疼痛的病理，以及可以怎么治疗 →
【秋冬季警惕“干燥综合征”】秋冬季，若出现口干舌燥、眼睛干涩等症状并持续一段时间，要警惕可能是干燥综合征。医生提醒，干燥综合征是一种可以控制但不能治愈的疾病，应及时到耳鼻喉科、内分泌科、风湿免疫科评估就医，若未及时发现耽误治疗，可能会影响全身各个系统 →
【TED演讲：定下的目标怎样才能实现？】我们每个人都想变得更好，于是经常给自己定下各种目标，可大多都因为难以坚持、拖延过头等种种因素导致半途而废。越宏大的目标越容易让人望而却步 →
【TED演讲：怎样的思考方式能帮助你成功？】知道自己想要什么，知道自己想成为怎样的人，然后全力以赴。虽然是非常简单的道理，但的确是达成目标的关键 →
【如何做一个动力满满的人？】最好的方法就是解决你生活中的问题，并告诉自己是你的行动解决了这个问题，建立内部控制点，相信自己可以掌控自己的命运，从而获得持久的动力 →
【TED科普：维生素有什么用？】A、D、E、K、B、C，维生素是人体必需的营养素，能帮我们强筋健骨，补充能量，甚至伤口愈合。但要是我们的身体不产生维生素，那维生素又是如何进入我们的身体的呢？视频讲述了维生素的本质，我们的身体如何摄取维生素，以及维生素为何如此重要 →
【专家解读如何防治鼠标手腰背痛】腰酸背痛、手腕抽筋...连续工作几小时，你是否有不适感？日前，国家卫生健康委组织相关医院编制《工作相关肌肉骨骼疾患防治科普指南》，专家建议：减少固定体位工作时间，每30分钟起身做伸展活动；加强个体防护，如使用护腰带加强脊柱稳定性；积极治疗急性损伤等
【注意！空腹大量吃柿子或致腹泻】眼下正是柿子上市的时节，水果店、奶茶店、甜品店里五花八门的柿子味产品引得市民纷纷打卡。营养专家提醒，柿子富含果胶和鞣酸，建议不要空腹或过量食用，以防腹泻。人体一天摄入的水果应保持在200g-350g左右，同时注意多种水果搭配食用 →
【 一天晒2小时太阳会怎样？】一天晒2小时太阳除了会晒黑还能咋样？其实晒太阳还有很多你意想不到的作用 →
【不该长痘的年龄严重长痘因为啥？】医生介绍，长痘的原因有很多，最根本的原因还是雄激素引起的毛囊皮脂腺活跃。由此产生的痘痘，与我们身体其他器官的状况没有对应关系。但有一些非常特殊的综合征，会有长痘的表现。超出正常范围的严重痤疮，或者到了不该长痘的年龄，长痘反而更严重了，可以去医院检
【哪种头痛是危险信号】几乎每个人都经历过头痛，它的普遍性仅次于感冒。头痛发作起来十分狡猾，前额、头顶、后枕、两侧都是它的偏好区域。同样是头痛，有些头痛可能是致命信号 →
【TED演讲：当你集中注意力的时候大脑会发生什么？】我们的注意力不是光靠专注就可获得，还关乎我们大脑的过滤能力 →
【党徽党旗使用时有哪些规定】党的二十大期间，在很多场合都可以看到党旗和党徽，那么关于党徽和党旗都有什么具体的规定？什么时候可以使用党旗和党徽？戳视频↓↓一起了解一下 →
【简单三招避免高糖成瘾】吃甜食后大脑会释放多巴胺，大脑就会感觉非常美好，想要再次体验这种感觉，导致人会想吃更多的甜食，来获得更多的多巴胺。此外，糖分还会影响体内和进食相关的激素分泌，让大脑无法发出饱腹的信号，有高糖成瘾的风险。→
【为什么森林会令人感到舒适】研究表明，绿色环境能降低脉搏速率，还能让我们平静下来。此外，空气中的负氧离子和部分树木分泌的芳香物质，也可能是森林让人感到舒适的原因 →
#女生赴英留学课堂几乎全是中国人# 你会选择中国学生很多的大学留学吗？
#女生赴英留学课堂几乎全是中国人# 近日，一女生发出一条在英国留学上课的视频，从中可见周围同学多为中国人。。当事人王同学称当时觉得很搞笑，体验了一下“反向留学”。 →
#圆明园罹难162年#【技术复原圆明园被毁前样貌】圆明三园占地约5200余亩，园林景观100多处，然而，这座“万园之园”却被侵略者烧毁。曲水岛渚，亭榭楼阁，错落有致，这段科技复原的圆明园园景，蔚为壮观，但看得痛心 →
这次训练可以同时锻炼马甲和背部，塑造腹肌的同时，预防背疼和改善身姿体态~
一共9个动作，为了达到理想的效果，最好一周锻炼2-3次，每次重复这个训练2-3次。坚持锻炼，效果一定让会让你满意 →
