湖北高速交警长阳大队的微博&私杂志
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【我省五交警一司机入选“中国好交警•中国好司机”】经全省公安交管部门推选，我省5名来自基层一线优秀交警和一名司机入选“中国好交警•中国好司机”大型公益主题宣传活动。他们是高警长阳大队戴琦、荆门交警李白杨、宜昌交警汪剑、荆州交警刘义军、武汉交警刘五桥。详见今日湖北日报第二版。
能改善失眠的食物：1燕麦：安抚和恢复神经；2莴笋：带皮切成片煮熟，熬成汤饮用；3莲子：服用糖水煮莲子；4大枣：加水适量煮食
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【临牌那些事】请正确粘贴临牌，否则会罚款200元记12分。两张临时号牌该如何粘贴？根据规定：需将其中一张临牌粘贴于前挡风玻璃的车内左下角或右下角，另一张粘贴于后挡风玻璃的车内左下角。临牌粘贴千万不要影响驾驶人的视线，同时注意临牌的有效期。你知道了吗。@一叶知秋微直播
//@阮仲谋-行走的飞马: @三峡日报刘晶晶 了解一下晶晶。//@李风大叔:转发微博
帮忙扩散，今天下午一个七十四岁老爷爷在宜昌伍家岗虹桥小区走丢了，老人患有老年痴呆，身上没有联系方式，现家里大人都急疯了，有知情者请告之，万分感谢！看到信息的兄弟姐妹留意一下！ 联系人:吴姐13618680667，13477107531 看到就转转吧，我们都 将老去@阮仲谋-行走的飞马 @李风大叔 @赵子云龙913
//@湖北交警: 【更换轮胎？[心]谨记三点】
#每天818# 【更换轮胎？[心]谨记三点】1.安装备胎前，最好将拆下的轮胎放置在车底，避免发生意外；2.要将轮胎固定螺丝全部拧上之后再撤下千斤顶；3.拧螺丝时要按对角线顺序拧上，切勿按顺时针或逆时针方向依次拧上。。。详细操作？↓↓↓戳图学习[话筒]
【如何在跟车当中防追尾？】如何防止自己追别人的尾？1、不跟出租车、外地车、大货车或公交车；2、不跟“急先锋”；3、不跟“新车”；4、不跟刹车灯有故障的车；5、注意保持与前车距离。如何防止被人追尾？1、千万别随意变道；2、注意后车跟车距离；3、变道后适当提速，拉开车距。4、错开视线行驶。
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【18条健康饮食“金标准”，看看你达标了吗？】营养学专家总结出18条健康饮食“金标准”，达到 12条就算达标：吃饭时挺直腰背；两餐间隔4-6小时；先吃爱吃食物；饭后别马上用脑；早饭吃热的 ；饭后半小时喝茶；饭后少吃甜点；别一个人吃饭。。（生命时报）啊多么痛的领悟，小编看到一半就[泪流满面]
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