保健大使戴光强的微博&私杂志
原安徽省卫生厅厅长，现“最亲民保健大使”。在健康面前，神马都是浮云。在健康面前，一切都是屌丝。健康，就是生产力。
哈，过＂奖＂啦！搞＂笑＂啦！其实，真实的人就应该是：既是事业人，又是生活人！ //@情义无价D:谁“娶”了大使，谁就是幸福的人啊，上的厅堂，入得菜场[赞][给力][围观] //@保健大使戴光强:对，会吃才会干活！ //@孙庆生V: 真会吃。[嘻嘻][哈哈]
春天，菜场、超市的新鲜菜不少，这是我今早买的菜：包心菜、西红柿、乌笋、豌豆、蘑菇、南瓜、黄鳝等。准备烧几个菜：清炒手撕包心菜，凉拌乌笋，红烧鳝段，什锦营养汤(内有豌豆、蘑菇、西红柿)，南瓜蒸着吃(与杂豆粥搭配吃)，一天的膳食搞定！当然上厨的还是我啦！哈！
对，会吃才会干活！//@孙庆生V: 真会吃。[嘻嘻][哈哈]//@保健大使戴光强:回复@钱丰营养师:是呀，食材好，才是真的好！ //@钱丰营养师:食材好丰富啊[good]
春天，菜场、超市的新鲜菜不少，这是我今早买的菜：包心菜、西红柿、乌笋、豌豆、蘑菇、南瓜、黄鳝等。准备烧几个菜：清炒手撕包心菜，凉拌乌笋，红烧鳝段，什锦营养汤(内有豌豆、蘑菇、西红柿)，南瓜蒸着吃(与杂豆粥搭配吃)，一天的膳食搞定！当然上厨的还是我啦！哈！
回复@钱丰营养师:是呀，食材好，才是真的好！ //@钱丰营养师:食材好丰富啊[good]
春天，菜场、超市的新鲜菜不少，这是我今早买的菜：包心菜、西红柿、乌笋、豌豆、蘑菇、南瓜、黄鳝等。准备烧几个菜：清炒手撕包心菜，凉拌乌笋，红烧鳝段，什锦营养汤(内有豌豆、蘑菇、西红柿)，南瓜蒸着吃(与杂豆粥搭配吃)，一天的膳食搞定！当然上厨的还是我啦！哈！
哈，太捧场啦！热烈欢迎呀！[太开心][鼓掌][鼓掌]//@超级健康平凡: [飞机][飞机]今晚来搭个伙！[馋嘴][馋嘴]戴老能否做主！[哈哈][哈哈]
春天，菜场、超市的新鲜菜不少，这是我今早买的菜：包心菜、西红柿、乌笋、豌豆、蘑菇、南瓜、黄鳝等。准备烧几个菜：清炒手撕包心菜，凉拌乌笋，红烧鳝段，什锦营养汤(内有豌豆、蘑菇、西红柿)，南瓜蒸着吃(与杂豆粥搭配吃)，一天的膳食搞定！当然上厨的还是我啦！哈！
@牧笛声声188 说得好！[good][给力]//@牧笛声声188: 近些年全国猝死的病例数量上升速度之快确实令人震惊！要养成科学的健康的生活方式。//@保健大使戴光强: 请参考@保健大使戴光强 写的长微博#远离猝死，重要的是远离猝死的诱因#
【猝死有诱因吗？】对296例中青年院前猝死的分析发现,168例猝死前有明确诱因,过度疲劳,精神紧张58例;剧烈运动29例;情绪激动,争吵21例;酗酒13例;上呼吸道感染10例;饱餐后9例;负重中8例;超时上网6例;洗浴中5例;性交3例;排便中2例;途驾驶中2例;打麻将2例.136例有吸烟史,146例常饮酒,每周熬夜≥2天者31例。
滚动到底部翻页