此刻，拉萨的阳光好美，太阳躲在云层里，我躲在咖啡馆。

世界就是这样小，今晚看的西藏朗玛厅的堆谐演出人多吉是明天的采访对象堆谐传承人扎西次仁老师的学生，而这个朗玛厅的老板是扎西次仁老师的侄儿，仿佛给明天的采访做了个课前辅导。晚安，终于不再高反的我。

在拉萨高反严重的第一天，@郝云 的歌迷@花了个痴的郝二姨 来宾馆看我，带了药、水果，还带我喝粥吃臧面，好感动，谢谢你可爱的藏族姑娘，在这样阳光好到让人想哭的拉萨，顿时觉得高反已经过去，满血复活。@闫津

还是被高反打败了，半夜头疼恶心反胃呕吐，头疼的要爆炸，吃了芬必得，吃了高反药 ，上午贴心的同事给我买了水果、氧气，拉萨第一天，我躺着床上吸着珍贵的氧气，看窗外的天从蓝变灰，明天早上九点的采访任务，希望我能满血复活。[流泪]

原谅所有不美好，也是一种爱自己的方式。