#中国人首次荣获护理界国际成就奖#【#94岁护士奶奶获2023国际成就奖#】北京时间7月2日，在加拿大蒙特利尔举办的国际护士会大会上，94岁的中国护士章金媛获颁2023年“国际成就奖”。该奖项全球范围内每两年颁发一次，每次评选一人，是护理界及健康领域最负盛名的奖项之一，这也是中国人第一次获得该奖项
发布了头条文章：《越来越多孩子出现胸痛问题，这几件事你必须提前了解》 →
不要选椰子油、棕榈油（所谓热带油脂）以及氢化植物油。氢化植物油有可能含有反式脂肪酸，即便加工工艺可以把反式脂肪酸降得很低，也必然含有大量饱和脂肪酸。另外，超加工食品几乎离不开这些油脂。#注册营养师[超话]#
#健康新知# 【糖尿病患者该怎么吃？】 #微博健康公开课#
最近《欧洲糖尿病饮食管理建议》发表了更新的版本。这是基于研究证据发布的有关糖尿病饮食的最新权威说法，我给大家简单总结和解读一下。
预防：长期保持健康的膳食模式；坚持运动，保持健康的体重状态；如有超重肥胖应减肥。
主食：只要蛋
【Nat Commun：科学家开发出了肺间充质细胞的新型模型】肺间充质细胞（lung mesenchymal cells）是肺部独特结构的关键组分，其在疾病和机体损伤恢复过程中扮演着重要的角色，然而目前研究人员对其生物学特性以及其如何开启诸如肺纤维化等疾病的了解非常有限，尽管科学家们能利用实验模型来帮助识别肺间
高铁上的预制菜也有还吃与难吃之别，我带多多小朋友吃过两次高铁餐，都是很难吃的预制菜[汗] 当然，多多小朋友觉得还可以[允悲]
#所以火车上的商品为什么那么贵#今年5月份去广东清远开会，在餐车吃辣子鸡套餐58元。当时觉得是现炒的，味道不错，还听见了餐车师傅在用锅。
有网友指出那是预制菜，不太相信。等到回程又点了一份辣子鸡套餐、一份鱼香肉丝套餐，就直接问师傅：到底是不是预制菜？师傅：就是预制菜。#科学人医疗社会史
【和睦科普】在自然分娩过程中，如因突然状况需进行紧急剖宫产手术时，可以应用原有的分娩镇痛留置的导管，通过药物的调整，为剖宫产手术提供麻醉，这种方式适用于大多数的产妇。极个别的产妇如果情况非常紧急，也可能会需要选择全身麻醉，对于应用分娩镇痛时间已经很长，表现为镇痛效果不满意的时候，
【Nat Commun：科学家揭示人类肠-脑连接的新观点 】由于人体内部的不可及性，科学家们在理解控制人类肠脑连接的神经过程上一直具有一定的挑战性；近日，一篇发表在国际杂志Nature Communications上题为“Parieto-occipital ERP indicators of gut mechanosensation in humans”的研究报告中，来自美国L
《探壮阔前程，谱时代华章：第十一届陆道培血液病高峰论坛盛大开幕》 →
通过16+8轻断食，2个月减重了差不多15斤，现在基本上一天两顿饭，除了今天手术要吃点早饭，一般情况下早饭不吃，其实我发现人其实根本不需要一日三餐，吃太多现代人的好多病都出来了，譬如糖尿病脂肪肝。
早安[微风]
#早安，中国# 保持耐心，默默蓄力，每一个正在努力的你，会变成未来更优秀的自己。早安，加油！
这个研究中，“低碳饮食无法达到与卡格列净相似的疗效时，患者还可以使用其他降糖药”（比如胰岛素）。这样的实验设计主要针对卡格列净（以及其他“列净”类降糖药）的降糖原理—让血液中的糖直接从肾脏排掉（把吸收的糖排掉）。这与低碳饮食（少吸收一些糖）的作用其实是一样的。该研究证实了这一点。
“低碳水化合物饮食”，指每日碳水化合物摄入量低于总摄入量的26%，但不限制蛋白质和脂肪的摄入量。这是常用的糖尿病饮食干预措施之一。
近日，2023年美国糖尿病协会（ADA）年会上公布了一项探索低碳水化合物饮食干预对2型糖尿病的效果研究（LoCaT），表明低碳水化合物饮食的控糖效果不劣于卡格列净，
《英国医学杂志》6月28日发表的研究（如图），补充维生素D可以降低心血管疾病风险，与安慰剂组相比，定期服用高剂量维生素D，主要心血管疾病事件发生率降低9%，其中心脏病发率降低19%，冠状动脉血运重建率降低11%。#注册营养师[超话]# →
#注册营养师[超话]#《美国心脏杂志》发表的研究（如图），补充高于推荐剂量的维生素D，可以降低患房颤的风险。与安慰剂组相比，40微克/天（1600IU）组的房颤风险降低了27%，80微克/天（3200IU）组的房颤风险降低了32%。
#微博健康在关注# 【AJHG：科学家识别出诱发人类1型糖尿病的新型核心基因 】近日，一篇发表在国际杂志The American Journal of Human Genetics上题为“Genome-wide aggregated trans-effects on risk of type 1 diabetes: A test of the "omnigenic" sparse effector hypothesis of complex trait gene
#微博健康在关注# 【Cell：揭示蚂蚁具有一种专门的信息沟通处理中心】你是否曾注意到家里有一只蚂蚁，但一周后却发现整个蚁群都搬了进来？你设置的陷阱只抓到几只这样的蚂蚁，但很快，蚁群的其他部分就神秘地消失了。如今，在一项新的研究中，来自美国洛克菲勒大学的研究人员探讨了某些发出危险信号的
#微博健康在关注# 【Nature：新研究揭示铜绿假单胞菌从慢性感染转变为急性感染的新机制】免疫系统衰弱的人一直面临着感染的风险。作为一种常见的环境细菌，铜绿假单胞菌（Pseudomonas aeruginosa）可以在不同的身体部位（比如肺部）定植，导致持续的慢性感染，可以持续一生---这在囊性纤维化（cystic f
发布了头条文章：《不小心吸了甲醛，会对胎儿有影响吗？孕期的多种疑问这里有答案》 →
这其实也是社会发展的一部分，或者说一个阶段。不论是否喜欢，总得经历这样的一个阶段。
#东亚疯不动了#有个真实感受不知道该不该讲。剧烈的社会分层俨然是正在“自我实现的预言”。
就是，身边的好多人都在拼命学、努力做，物质财富、社会地位在肉眼可见地快速积累；但社交媒体上以及一部分身边人在抱怨社会阶层固化、没啥前途、都是国家想割我的韭菜、把“弱者的武器”工具箱打开全用上，
【#博士应聘中学卫生保健员#？复旦附中回应】近日，复旦大学附属中学（以下简称“复旦附中”）2023年公开招聘一位卫生保健员，经过层层选拔，一名上海交通大学医学院博士“成功上岸”，进入公示阶段。此事引发热议！有网友感慨现在找工作不易，也有人称赞这是“明智之选”。7月2日，澎湃新闻记者就此事
普通人(非糖尿病)每日主食摄入量，应取决于你的体重和运动量，体重不超标，运动量够大，主食可以多吃点，比如每天300克(干重)；如果体重超标，运动量很小，主食可以少一点，比如每天150克(干重)。糖尿病患者也是这原则，但整体要减少。//@讷言敏行的春暖花开:王大大:一天吃多少主食合适，谢谢！
#注册营养师[超话]#2023年美国糖尿病协会（ADA）年会上发布一项来自上海市第六、第八人民医院等医院的多中心研究（如图），发现糖尿病患者进食低碳饮食（碳水化合物供能比＜26%，允许使用其他降糖药物）的控糖效果不劣于卡格列净，且患者糖化血红蛋白（HbA1c）水平下降幅度更大。
我176，我觉得这你这体重也可以了。略重一点较好。//@汉滨渔夫A:我身高178，也82，希望减到75。冒昧请问廖厅身高几许[作揖]
