回复@针灸御神:要看舌苔，如果舌苔虚胖白腻，可以考虑脾失健运，但这样的情况较少。上热下寒舌苔以舌质红苔少为多，往往还有便秘症状。 //@针灸御神:陈老师，此类问题多责于脾失健运吧？滋阴凉血之品是否也欠妥？

【关于上热下寒】现在好多年轻人四肢怕冷，却面生痤疮，头发油腻，此谓“上热下寒”现象。按理说，怕冷应当吃些热怕的食物如辣椒、羊肉之类，可是却越吃痤疮越多，不知如何是好？最好的办法是加强运动，少吃肉类油腻食物。使用中药也当滋阴凉血，益气活血。不可使用大热之品。

【关于上热下寒】现在好多年轻人四肢怕冷，却面生痤疮，头发油腻，此谓“上热下寒”现象。按理说，怕冷应当吃些热怕的食物如辣椒、羊肉之类，可是却越吃痤疮越多，不知如何是好？最好的办法是加强运动，少吃肉类油腻食物。使用中药也当滋阴凉血，益气活血。不可使用大热之品。

回复@小龙人又回来咯:脂肪也是人体必须的营养成分之一。各种动植物食物，仅从其含有成分来评价未必科学，何况他不是单一的集中成分，更有至今未知的营养素。//@小龙人又回来咯:骨头汤大多只有脂肪

【关于补钙】一会说骨头汤补钙，一会又说骨头汤补钙是遥传。细细分析二者都有道理又无道理。说骨头汤可补钙肯定没有错，但认为缺钙喝了骨头汤就能补上那就错了；现又完全否定骨头汤的补钙作用，认为其含钙比牛奶差了多，那是简单理解补钙的原理。试想一孩子只吃蔬菜而另一孩子喝骨头汤，结果会是如何？

【关于补钙】一会说骨头汤补钙，一会又说骨头汤补钙是遥传。细细分析二者都有道理又无道理。说骨头汤可补钙肯定没有错，但认为缺钙喝了骨头汤就能补上那就错了；现又完全否定骨头汤的补钙作用，认为其含钙比牛奶差了多，那是简单理解补钙的原理。试想一孩子只吃蔬菜而另一孩子喝骨头汤，结果会是如何？

病人是否喜欢扎堆看病？昨天在国医堂看了45位，今天在君和堂挂号加到了30号（原先只预约20号）。这也是一种现象！？

【关于立冬】“立冬不吃肉，冻掉脚趾头”的谚语，在今天好像不太适宜了。天天可以吃肉的时代，该要设法少吃点肉。现在有的人怕冷的很，与多吃肉、少运动有关。

【关于阿胶】阿胶品质好坏的确相差很大。古今均以驴皮熬制的胶为阿胶正品，且产自山东东阿者、以阿井水煎制为上。也常有以牛皮及其他多种动物皮类制成品，甚至有用旧皮、鞋、履等物者而制阿胶，《本草纲目》称之为下品。我想，下品或伪品者古今均有，普通人即使医者辨阿胶品质甚难，故阿胶也是良心药！

【关于阿胶】常有人问能否吃阿胶？那得先了解它的性效以及本身体质。阿胶味甘性平，具有补血止血润燥作用，主要用于血虚之证以及虚劳出血、虚烦失眠、肺虚咳嗽，没有这些病证最好不用。需要注意的是脾胃虚弱、消化不良者要慎服。强盛体质、形肥多痰者或有子宫肌瘤、乳腺增生、多囊卵巢也不建议食用。

君和堂中医馆可以预约，预约电话是：4000-945-120。微博@名医好药君和堂 好像也可以预约的吧。时间是每周六上午。另星期五上午中医药大学国医堂，直接挂号。

@仁寿中医 如何预约看病？

热烈祝贺！//@航空母舰nzy:祝贺同学们！祝贺王老师！祝贺二临！祝贺中医药大学！

上帝保佑，全国大学生创业大赛我指导的团队获得了金奖，是二临有史以来最好成绩了，也实现了我校历史上医学类项目零的突破，感谢团队的努力，感谢所有帮助过我们的朋友们!

今天的读书会刘老师准备的很充分，中西汇通，古今结合，从理论到临床全方位谈肾。其他人的问题提的也很有水准，大家感觉点评通俗易懂。 杨涛博士说：中医的基础课如果都能这样上，大家都会爱上中医！//@月光煮清粥:好久没看到刘老湿了！各家学说到金匮 //@tintin432:刘大师汇通中西，风趣幽默！！

今晚的@青囊读书会 开始。刘庆帮老师主讲“先天之肾”。

今晚的@青囊读书会 开始。刘庆帮老师主讲“先天之肾”。