一定要有一个美丽的灵魂，就会遇见美丽的人和事💝💝💝💝💝💝怀揣美好，将会遇见美好..💝💝💝

星星能照亮夜空，感恩可掂量自我。感恩他人，就是善待自己。怀有感恩之心，才能包容世界.. 感恩之心，人皆有之；感恩之人，世皆敬之...

每天坚持30分钟的瑜伽锻炼，不仅能塑造体态，对局部塑身也有很大帮助，完成以下动作时保持收腹状态，用腹部调整呼吸，每组动作完成20次，重复3组，在拥有美好的体型时也会让你同时拥有平坦的小腹和纤细腰肢哦[爱你][爱你]