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书的目录.这是我写的第一本中文科普书,写的时候也没有想到出书,所以有点不成系统,想到哪写到哪.但基本覆盖普通人关心的多方面的健康知识，引用的都是最新文献和权威机构的最新推荐，希望能澄清一些似是而非的错误常识，能有一人获益，就很满足了。预购链接：→ 谢谢各位的鼓励和期待.

到处都是阅兵的画面，喜庆，热烈。也不能免俗，驻足看了一会。虽然不喜欢阅兵这种形式的炫耀武力，但还是衷心祝愿祖国日益强大，愿生活在这片土地上的家人朋友能一天比一天富裕、有自由。

世界最大的无奈就是麦当劳的free wifi居然无法利用。因为没有国内手机号。

#父亲日记# 倒时差的女儿，随时随地可以呼呼入睡，日本又不像美国可以随时回车里睡觉，于是苦了做父亲的我，每天抱着38、9磅的小人儿，还得步行，两膀酸痛，倒是很好的锻炼。

东京的街道，小巧整洁，干净精致。故意带女儿穿街走巷，让她感受不一样的城市。问她“sweetie，觉得这样的街道是不是很好玩”。回答“sort of”。:(

第一次吃到传说中的山梨县的シャインマスカット葡萄，的确不虚盛名，个大，无籽，甜味适中，可以连皮一起吃，一盒4000円。小人儿一气吃了大半盒。