于良营养师的微博&私杂志
中国营养师联盟常务副秘书长，全国十大金牌营养讲师，中央电视台营养嘉宾，百度百科学术委员会委员。媒体采访、讲座请联系18611265303
回复@潘莲静:试试就知道[嘻嘻]
上次发了我妈做的“阿胶固元膏”之后，帮朋友寄了一些。这是上海的@傻妞的行走日记 美食达人，一定要买回去自己熬，还真不错，凉透了再切片。要注意的是，“阿胶固元膏”最重要的是“阿胶”，一定要买“东阿阿胶”或“福牌阿胶”来做，因为一些便宜的杂品牌做出来的品质不好，她们经常熬就能感觉出来。
国宴的营养价值剖析～@于良营养-盲 独家发布！～@人民网健康卫生频道 《小于营养识堂》
【于良解析国宴菜品营养】人民网健康频道《小于营养识堂》独家发布APEC欢迎晚宴菜品及营养解析。你值得来读！ APEC国宴菜品营养知多少--人民网健康卫生频道--人民网 →
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那块牛肉很管事，够了。 //@乌托邦有主义:吃的饱？
2014亚太经合组织领导人非正式会议（APEC）欢迎晚宴菜品大起底！后厨所有记者都不能进入，烹饪完直接上菜，所以网络上只有菜谱而无菜品照片。这组照片是朋友在后厨拍的，绝版哦。掌厨由北京饭店谭家菜传人团队打造。大家先睹为快吧[花心][花心]
2014亚太经合组织领导人非正式会议（APEC）欢迎晚宴菜品大起底！后厨所有记者都不能进入，烹饪完直接上菜，所以网络上只有菜谱而无菜品照片。这组照片是朋友在后厨拍的，绝版哦。掌厨由北京饭店谭家菜传人团队打造。大家先睹为快吧[花心][花心]
不只是女性吃，我也经常吃[害羞]吃了整个冬天手脚暖暖嗒。我吃完是热热的，因为我本来气血不错，但是贪嘴没办法控制，太好吃了[哈哈][哈哈]
上次发了我妈做的“阿胶固元膏”之后，帮朋友寄了一些。这是上海的@傻妞的行走日记 美食达人，一定要买回去自己熬，还真不错，凉透了再切片。要注意的是，“阿胶固元膏”最重要的是“阿胶”，一定要买“东阿阿胶”或“福牌阿胶”来做，因为一些便宜的杂品牌做出来的品质不好，她们经常熬就能感觉出来。
回复@海厄辛思:是吧，不等了，晚安呐！//@海厄辛思:已经过了双十一激动的年龄了
双11·11要到了，微信里很多人都在等12点开抢，我咋没觉得自己需要抢什么呢？[汗][汗]看那些广告，总感觉没自己特别需要，或者价格的确很诱人的。有的的确诱人，但都是秒杀，秒杀自己又秒不到[鄙视][鄙视]没睡的来说说，你们双11·11都想买什么？
双11·11要到了，微信里很多人都在等12点开抢，我咋没觉得自己需要抢什么呢？[汗][汗]看那些广告，总感觉没自己特别需要，或者价格的确很诱人的。有的的确诱人，但都是秒杀，秒杀自己又秒不到[鄙视][鄙视]没睡的来说说，你们双11·11都想买什么？
回复@营养师-张瑜:不过你买阿胶的时候，要买和我图片里一样的，或者黑盒的东阿阿胶。我这个价格是980一斤，东阿阿胶预计得1400一斤。这俩品牌都是品质最好的，其他的很多都是冒充，价格低得多，品质差得很。//@营养师-张瑜:方子已保存，老看到药店熬胶，原来自己动手也不难。我也要试试[嘻嘻]
上次发了我妈做的“阿胶固元膏”之后，帮朋友寄了一些。这是上海的@傻妞的行走日记 美食达人，一定要买回去自己熬，还真不错，凉透了再切片。要注意的是，“阿胶固元膏”最重要的是“阿胶”，一定要买“东阿阿胶”或“福牌阿胶”来做，因为一些便宜的杂品牌做出来的品质不好，她们经常熬就能感觉出来。
回复@营养师-张瑜:嗯，可以自己回家熬试试，冬天吃了身子暖，里面加的都是地道中药材，阿胶、黄酒、大枣、核桃、冰糖、枸杞子、熟芝麻。都是补气补血的好东西，尤其是特别添加的桂圆和黄芪粉，补气血效果更佳。//@营养师-张瑜:方子已保存，老看到药店熬胶，原来自己动手也不难。我也要试试[嘻嘻]
上次发了我妈做的“阿胶固元膏”之后，帮朋友寄了一些。这是上海的@傻妞的行走日记 美食达人，一定要买回去自己熬，还真不错，凉透了再切片。要注意的是，“阿胶固元膏”最重要的是“阿胶”，一定要买“东阿阿胶”或“福牌阿胶”来做，因为一些便宜的杂品牌做出来的品质不好，她们经常熬就能感觉出来。
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