【十个影响你一生的小改变】1、运动。2、早起。3、少吃。4、不做旁观者。5、放慢脚步。6、整理。7、变得更强。8、喝水。9、冥想。10、不要欲望过度。

//@最神奇的视频: 冰雪中的泡泡[心]

冰雪中的泡泡，如梦幻般的凝结过程。当泡泡处于气温零下时，每个泡泡都会逐渐形成独特的雪花纹。——美国华盛顿摄影师·Angela Kelly

只要人人都献出一点爱预备，，，唱~

"一个富豪在餐厅里，竟然吃别人的剩饭，当他掏出钱包时..... "→

今天我这下大雨，我只能室内练练了，大家加油哦~

8个无器械美臀训练计划，每个动作 15-20 次，动作之间休息 15 秒，做完为一组，每次练习 2-3 组。坚持下去，水蜜桃臀你也可以拥有[嘻嘻]

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